怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進行學習。
怎樣刷牙才是正確的
辛鵬飛副主任醫(yī)師
山西白求恩醫(yī)院 口腔外科
2019-12-0612519次
為你推薦
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正確的刷牙方式對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協(xié)會與中華口腔醫(yī)學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。
01:30
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 9757次
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女性怎樣正確備孕一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。
01:37
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-02-10 38556次
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正確的刷牙方式是怎樣的正確的牙齒刷牙方法應該是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，這都是可以的。基本上是用軟毛的直柄的牙刷去刷牙，做短距離的水平顫動，將刷毛朝向牙齦，并且呈45度，輕輕的加壓，使得刷毛進入齦溝做水平向短距離的顫動，顫動之后再向合方拂刷，這就是改良巴氏刷牙法，是比較推薦的刷牙方法。千萬不能夠用硬的刷毛的牙刷長距離的水平拉鋸式的刷牙，是容易造成牙體組織缺損的。語音時長 01:14”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-12-05 3764次
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正確的刷牙方式很多人都很奇怪，明明很認真的刷牙了，為什么還是會出現(xiàn)一些口腔疾病，實際上大多數(shù)人都不了解正確的刷牙方式，簡略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內(nèi)外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業(yè)的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區(qū)，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動數(shù)次接著將刷毛從根部向觀部刷數(shù)次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內(nèi)側(cè)也是一樣，前牙內(nèi)側(cè)有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點細作前后向的水平顫動，最后刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細菌，對于無法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導致的牙齒松動脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。語音時長 1:49”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 114805次
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正確的刷牙方式是怎樣的病情分析：正確的刷牙方式，現(xiàn)階段主要推薦巴氏刷牙法，也就是水平顫抖法，這種方法可以有效的保證每個牙面都能夠刷到，而且不會刺激到牙齦和牙體，避免出現(xiàn)楔狀缺損以及牙齦萎縮。意見建議：建議大家堅持使用巴氏刷牙法刷牙，牙刷的選擇上應該選擇直柄的，頭小的，而且毛刷松軟的牙刷，刷牙時間至少三分鐘，刷牙后再用漱口水漱漱口，這樣子的潔凈效果更加理想。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-26 1502次
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怎么數(shù)胎動才是正確的懷孕28周之后，應該自己學會記胎動，早中晚各選擇一小時左側(cè)臥位記胎動，一個小時的胎動應該大于三次。如果12小時的胎動小于20次，建議及時去醫(yī)院做相應的檢查，彩超檢查和胎心監(jiān)護檢查，避免出現(xiàn)胎兒窘迫的情況。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-08 11004次
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怎樣數(shù)胎動才是正確的按照2小時內(nèi)數(shù)胎動計數(shù)法或者12小時內(nèi)數(shù)胎動計數(shù)法數(shù)胎動才是正確的。1、2小時內(nèi)數(shù)胎動計數(shù)法：胎動是指胎兒在孕婦子宮內(nèi)的各種活動，包括翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎動時可能會對子宮壁造成沖擊，引起子宮壁活動。監(jiān)測胎動有助于了解胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況。在進行數(shù)胎動時，可以采用2小時內(nèi)數(shù)胎動計數(shù)法，比如
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-24 0次
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正確的刷牙方式是怎樣的目前比較推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，當刷牙時牙齦和刷毛成45度角，輕微用力，每次刷牙時間應在兩分鐘以上，把牙齒分成上下左右四個區(qū)域，每個區(qū)域刷30秒左右。刷牙可以每天早晚兩次刷牙，刷牙時一定要盡量避免用冷水刷牙，正確的方法應該是用溫水刷牙，
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
