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二型糖尿病能吃洋蔥嗎

醫生主講實錄

洋蔥味淡性平,具有降低血糖作用,并且發現洋蔥,是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發癥的預防有利。

洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經常食用可預防糖尿病心腦血管并發癥的發生。除洋蔥以外,胡蘿卜、大蒜、黑木耳、苦瓜等也是好的糖尿病飲食材料。

作為糖尿病患者,飲食是控制血糖很重要的一個方面,絕對不能掉以輕心。如果飲食習慣不加節制,就會嚴重影響患者對血糖的控制,增加各種并發癥出現風險。

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