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手屈肌腱損傷如何恢復

醫生主講實錄

屈肌腱斷裂,需手術修復,肌腱修復后需積極鍛煉。鍛煉應該及早,且循序漸進,逐漸增加鍛煉的強度,才能成功恢復手指功能。一般在石膏固定期間,未固定手指關節可稍微無痛性屈伸活動,避免肌腱早期粘連。

拆完石膏后,加強手指關節屈伸功能鍛練,屈伸鍛煉之前可熱水浸泡15分鐘,以主動鍛煉為主,輔以適當力度的被動鍛煉。一般感覺到輕微疼痛為鍛煉力度適當,每次最大握拳屈曲位,或最大伸直位堅持半分鐘,再放松,重復多次,每天鍛煉時間約3小時以上。

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