患者：您好！我的偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以按摩哪個(gè)穴位來緩解呢？
藥師：您好，按摩確實(shí)是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽、百會(huì)、風(fēng)池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術(shù)要求的，所以一般要在專業(yè)人士或在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，切忌自行按摩。
患者：那我平時(shí)需要注意什么可以避免或減少它的發(fā)作呢？
藥師：要減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)，平時(shí)您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動(dòng)。不要去環(huán)境嘈雜的地方，避免強(qiáng)光和難聞的氣味等。對于頻繁發(fā)作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用預(yù)防性治療藥物來減少發(fā)作頻率。主要的預(yù)防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。
如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
