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腦萎縮患者吃什么食物好

醫生主講實錄

一般腦萎縮的患者建議多吃以下的食物,可能會比較好:第一,優質的脂類食物,譬如動物的內臟、植物的脂肪酸等,都有助于補充優質的脂肪酸。

第二,紅糖,紅糖里含有鈣類,還含有B族維生素類,對大腦發育是有一定幫助的,當然紅糖是不能過量的。

第三,核桃,核桃里是含有不飽和脂肪酸的,這種物質是屬于植物性的脂類,對大腦的脂類補充是非常好的。

第四,深海的魚類,因為含有比較優質的蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素,對補充大腦脂質有非常好的效果。

第五,優質的肉類,譬如非飼料養的牛肉、羊肉等優質脂類食物,對人體的幫助也是非常大的,具有一定的補腦作用。

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