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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11831次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 13102次

• 高血脂要吃什么食物好
  高血脂的患者建議可以多攝入新鮮的蔬菜和水果，每天可以達到400克以上，并且要注意增加綠色蔬菜的比例。建議患者減少精制米面的攝入，可以吃粗糧，適當的增加玉米，燕麥等粗糧作為主食，保持糖類供熱量，占總熱量的55%以上。另外，高血脂患者可以適當增加豆類食品，以提高蛋白質的利用率，可以吃豆腐，豆腐腦，腐竹，豆芽等。建議患者盡量選用植物油，每人每天的用量在25克左右。建議患者少飲酒，少喝含糖多的飲料。
  語音時長 01:13”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 3601次

• 高血脂需要吃什么藥
  血脂化驗是在就醫過程中經常檢查的血液化驗項目之一，也是很容易發生異常的項目之一。高血脂患者如何選擇性用藥要以化驗中，以什么指標升高為主來選擇性的用藥。如果患者是以甘油三酯高升高為主，首選貝特類的降脂藥，比如說苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白和膽固醇升高為主，首先要選擇他汀類的藥物進行治療，臨床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，他汀類的藥物是心血管疾病的二級預防用藥，可以穩定斑塊，降血脂，改善血管內皮功能，在降低密度脂蛋白和膽固醇的同時，還能夠升高高密度脂蛋白，更好的預防冠心病。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-05-03 7344次

• 高血脂要吃什么
  病情分析：高血脂的患者需要多吃新鮮的蔬菜，比如說芹菜，黃瓜，冬瓜，大白菜之類的，血糖正常的高血脂患者也可以適當的多吃一些新鮮水果，比如說蘋果，草莓，獼猴桃等，患者也要適當的進食優質蛋白，比如說雞蛋、低脂奶之類的。必要的時候，患者需要遵醫囑口服降脂藥物來控制血脂水平，比如說當患者是以總膽固醇或者是低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類降脂藥物。意見建議：高血脂的患者除了在飲食方面需要格外注意之外，也應該戒煙、限酒，同時不要吸入二手煙，要根據個人情況適當鍛煉，控制好體重，保持一個良好的心態，作息規律，不能熬夜。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-25 602次

• 高血脂要吃些什么
  病情分析：高血脂患者可以適當吃一些洋蔥，菜花，西葫蘆等食物，幫助降低血脂。高血脂患者也可以適當吃一些幫助降低血脂的藥物，常見的這類藥物主要包括辛伐他汀，普羅布考等。需要注意的是，患者應該嚴格按照醫生的指導服用藥物，不可以擅自服用藥物。意見建議：建議患者在服用藥物過程中，密切留意自身身體體質變化。一旦身體出現了不適癥狀，應該盡快就醫，咨詢醫生后，適當調整用藥。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-29 802次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐應做到營養均衡，適當的喝一些牛奶、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者應合理飲食，不要進食油膩性大的食物和過多的油炸食品，不要進食膽固醇高的食物，患者應低鹽、低脂飲食。在調理治療期間，患者應戒煙戒酒，適當的鍛煉，注意
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么堅果
  一般來說比較有用的堅果是核桃，核桃可以減少人體腸道對于膽固醇的吸收，同時它對于血液中的一些東西或者說物質具有清除的作用，從而減少靜脈動化的發生，幫助血脂降低。患者平時一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行調理。多參加戶外運動，戒煙
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次