天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

崴了腳如何消腫止痛

醫生主講實錄

腳扭傷以后第一步是進行休息,因為休息對于減少腫脹和出血是有幫助的。

第二、扭傷24小時以內應該立刻使用毛巾包裹著冰塊對局部疼痛的部位進行冷敷,促進血管收縮、減少滲出,避免腫脹加重,能夠快速的緩解疼痛。但是冷敷的時間每次是10分鐘左右。

第三、就是24小時以后,可以應用一些活血化瘀的藥物,貼敷于扭傷的部位,來促進扭傷局部淤血腫脹的吸收消退。在疼痛的癥狀比較明顯的時候,可以使用一些非處方類的止疼藥來緩解疼痛。

第四、應當對患肢進行制動,不要使患肢受到壓迫,也不要隨意活動患處,防止出現二次損傷,為軟組織的恢復創造條件。

第五、就是要抬高患肢,睡覺或者是工作的時候可以抬高患肢促進靜脈回流,這樣可以減少很多的水腫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新巴尔虎右旗| 金昌市| 巴东县| 马公市| 兖州市| 天水市| 山东| 梅河口市| 准格尔旗| 即墨市| 宽城| 惠州市| 盘山县| 当雄县| 竹溪县| 四子王旗| 平阴县| 宁晋县| 嵊泗县| 西乌珠穆沁旗| 易门县| 新巴尔虎左旗| 日土县| 扬中市| 康马县| 苏尼特右旗| 泽普县| 曲阜市| 云梦县| 嵊泗县| 西乌珠穆沁旗| 武山县| 威远县| 荣昌县| 射阳县| 三门县| 城固县| 乌审旗| 永胜县| 汶上县| 报价|