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醫生主講實錄

骨質疏松如何治療,那骨質疏松的主要治療措施,主要包括兩個方面,第一方面是基礎的措施,基礎措施的第一點,是要調整生活方式,要多進食富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食。第二個要注意適當的戶外活動,有助于骨健康的體育鍛煉,和康復治療。第三點要避免吸煙、酗酒,和慎用影響骨代謝的藥物。第二個骨質疏松治療的基本措施,是要使用骨健康的基本補充劑,第一個補充劑就是鈣劑。目前鈣劑,我國營養學會制定的,成人每日鈣攝入量推薦的是800mg,那絕經后婦女和老年人,每日鈣攝入的推薦量為1000mg,我國老年人平均每日從飲食中,獲取的鈣,大概是400mg左右,所以平均每日,應該補充的元素鈣量,應該是500-600mg。第二個需要補充的就是維生素D,成年人推薦的劑量,為200個單位每天,老年人推薦劑量,為400~800個單位每天。

治療骨質疏松癥時,劑量可以增加到800~1200個單位,第二個治療骨質疏松的主要,就是藥物干預,僅補充鈣劑,對于骨質疏松癥的治療,是遠遠不夠的,需要根據患者的情況加用藥物。這個措施主要適用于骨質疏松癥,或者已經有骨量減少,并且存在以上骨質疏松,危險因素的患者,常用的藥物像包括,第一類是抗骨吸收的藥物,比如說雙磷酸鹽類、降鈣素類選擇性雌激素受體調節劑,雌激素類的。第二個就是促進骨形成的藥物,像甲狀旁腺激素為代表。第三個就是其它藥物,像比如鍶鹽、活性維生素D、維生素K2以及中藥等等。

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