天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

輕度抑郁癥不吃藥能好嗎

醫生主講實錄

輕度的抑郁癥,發病率其實是相當的高的,有的人其實根本就不用去醫院來救治,可能自己采取一些調解的方法,比如有的人主動地把工作的負擔減輕;有的人就出去旅行;有的人就去看看書;有的人就找人聊天等等,自我調解的方法,有的人去運動,可以讓輕度的抑郁緩解,其實每個人可能一生當中,都可能會有這么至少一次,幾次的抑郁的經歷。

當然有的輕度抑郁癥,他可能需要接受專業的幫助,比如不去吃藥,可能去接受心理治療,或者心理咨詢。心理治療,其實現在近十年、二十年在中國發展得很快,有多種方法能夠對抑郁癥有幫助,比如認知行為治療、精神分析治療。當然還有人本主義的治療,所有的這些心理治療的方法,都可以幫助到他。

如果輕度抑郁癥的患者,覺得自己采取了一些方法,還不能得到有效地緩解,自己又有一些時間,我們可以去找到專業的,心理咨詢師,或者心理治療師,接受心理咨詢和心理治療,來幫助自己康復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 桐城市| 商都县| 富裕县| 伊宁县| 怀化市| 措美县| 乌兰县| 绵阳市| 东莞市| 新密市| 千阳县| 龙南县| 满洲里市| 无极县| 海林市| 台东市| 招远市| 通河县| 惠州市| 柳河县| 陆丰市| 阜阳市| 察隅县| 额尔古纳市| 隆昌县| 丽水市| 姚安县| 沧州市| 循化| 保德县| 青海省| 鲁甸县| 德令哈市| 长泰县| 乌兰察布市| 微山县| 柞水县| 浪卡子县| 山阳县| 合水县| 威远县|