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• 手腳冰涼腰膝酸軟什么原因

  現在有很多90后患者反映自己老了，經常出現手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀輕輕怎么會有這些困擾呢？其實這種情況多數是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養生重點在于補腎，那該怎么調理呢？傳統養生之道，以“養”為本，可以通過中成藥來調理，比如可以在醫生的指導下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補腎陽，強精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 6002次

• 腰膝酸軟的原因

  腰膝酸軟表現為腰部，或者膝關節部位的酸軟無力，是中醫領域當中，腎精虧損的一個癥狀。多數情況下，腰膝酸軟是由腎虛引起來的，傳統中醫認為腎是先天之本，主骨深髓藏精，而腰是為腎之府，腎精虧虛，腰膝就會出現空、痛、冷、酸、沉、乏力的感覺。除了腎虛，會導致腰膝酸軟之外，其他的有一些原因，也可能導致腰膝酸軟，比如過度的勞累，膝關節受到損傷，骨質疏松，還有女性的生理期等等，對于不明顯的原因引起的，腰膝酸軟，應該首先到醫院進行相應的檢查。如果檢查排除，器質性的病變，就可以服用中成藥進行調理，給予通暢氣血、補腎益精、溫腎補脾的治療。在中成藥當中脾腎雙補的，典型的中成藥就是固精補腎丸，對脾腎虛寒引起的食減神疲，腰膝酸軟等癥狀，有較好的治療效果。除了用藥治療之外，平時在生活當中也要注意，不要太勞累，避免腰部還有膝蓋等部位，長時間的受力，平時可以多吃些，含鈣量比較高的食物，適當的進行身體鍛煉，增強體質。如果長期服用藥物，身體的癥狀沒有得到改善，可以咨詢醫師或者藥師，看看有沒有別的原因，在用藥期間的話要少飲酒，不要吃油膩的食物。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-01-06 7320次

• 腿膝酸軟是什么原因
  在臨床上引起這種情況的原因很多，比如骨性的關節炎，就由于疼痛的緣故，使得局部的肌肉處于高度緊張的狀態，久而久之就會出現肌肉勞損的情況，失去了對關節的保護，就會出現腿無力的情況。再就是由于疼痛的緣故，長時間的不活動關節，肌肉就可能會出現肌肉萎縮的情況，從而力量會變弱也會出現腿膝酸軟的情況。在臨床上只要出現膝關節疼痛的情況，都有可能會引起膝蓋酸軟的癥狀的。比如剛才說的骨性關節炎，滑膜炎，痛風性關節炎，結核性關節炎，半月板的損傷，局部的骨囊腫，腫瘤都是有可能引起這種腿膝酸軟的癥狀的。具體是什么原因，還需要根據一些輔助的檢查明確診斷以后，然后積極的進行對癥治療。
  語音時長 1:37”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-19 5104次

• 腿膝酸軟是什么原因
  大多數原因是因為缺少血鈣，血液循環不好的原因，應多補充含鈣類食物或鈣片，加強海魚攝入量，同時適量運動。出現雙腿的膝關節酸軟，一般考慮是有膝關節滑膜炎，可能是因為膝關節受冷刺激，或者長時間久站和行走勞損引起的。一方面要補鈣，但建議不要藥補，最好是多吃些含鈣高的食物，多喝牛奶、多曬太陽，一方面要注意保暖，特別是膝關節部位，同時平時避免劇烈運動，注意保暖，避免受涼受刺激，也可以服用一些活血化瘀的藥物治療，比如三七膠囊或者獨一味膠囊等對于恢復有幫助。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 6142次

• 腰膝酸軟腿無力是什么原因
  病情分析：腰膝酸軟、腿腳無力，很多人以為是過度勞累，實則可能是腎陰虛發出的信號。中醫認為，腎為先天之本，腎陰是人體陰液的根本。隨著年齡增長，人體的腎精、腎陰會自然衰減，這是衰老的必然過程，因此中老年人更容易出現腎陰虛的癥狀；而對于年輕人來說，長期勞累、經常熬夜，會過度消耗腎陰，導致腰膝得不到足夠的滋養，從而出現又酸又軟、沒力氣的癥狀。意見建議：針對腎陰虛引起的腰膝酸軟，北京同仁堂六味地黃丸是經典調理方。它由熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材組成，能滋陰補腎，幫助補足虧空的腎陰，讓腰膝逐漸恢復有力。若癥狀較重，伴虛火旺盛（如口苦、反復口腔潰瘍），可聯合花溪大補陰丸增強清熱；若伴眼干目澀，可搭配諾得勝石斛夜光丸滋陰明目。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-08-14 4201次

• 晨起腰膝酸軟是什么原因
  病情分析：晨起腰膝酸軟，若同時伴有怕熱、夜間盜汗、手足心發熱、口干咽燥等癥狀，多與腎陰虛密切相關。夜間人體陽氣入陰，若腎陰不足，虛火內生，會加速陰液消耗，而晨起時陰液尚未充分恢復，腰膝失于滋養，便會出現明顯的酸軟乏力感，活動后可能稍有緩解，但長期反復發作易影響生活質量。意見建議：針對上述情況，可以服用北京同仁堂六味地黃丸，是針對腎陰虛的經典方劑，其以熟地黃、山茱萸、山藥滋補腎陰，配伍澤瀉、牡丹皮、茯苓清泄虛火，既能補充夜間損耗的陰液，又能避免滋膩礙胃。服用六味地黃丸補陰后，腰膝得到滋養，癥狀可逐漸緩解。若虛火癥狀明顯，可遵醫囑短期配合花溪大補陰丸增強清熱之力。若伴隨失眠多夢、心煩易怒，可搭配牧霖天王補心丹，滋陰養血、安神定志。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2025-09-02 1次

• 腰膝酸軟是什么原因
  出現腰膝酸軟，經常與勞累、腎虛、體質虛弱、睡眠不足、壓力過大等因素有關，主要見于以下原因：第一，久站、久坐導致腰肌勞損所引起。第二，腰椎病變，比如腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、類風濕性關節炎、腰椎外傷等，引起腰膝酸軟的癥狀。第三，骨質疏松，尤其是更年期女性，隨著雌激素水平下降，鈣元素大量流失，會出現腰
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-10-27 6074次

• 腰膝酸軟是什么原因
  很多人會不時感受到腰膝酸軟的不適，這種癥狀不僅影響生活質量，還可能隱藏著多種健康隱患。那么，腰膝酸軟究竟是何原因所致？1、腎虛與氣血不足：中醫理論認為，腰膝酸軟多與腎虛、氣血不足有關。腎為先天之本，主藏精，生髓養骨。長期勞累、久病傷腎或氣血不足，都可能導致腰膝失養，出現酸軟無力之感。2、骨骼問題：腰
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-23 0次