首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。
二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤(rùn)肺止咳的作用。
三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。
四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。
五，還可以吃苦瓜。
吃什么菜去火效果好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-08-289403次
醫(yī)生主講實(shí)錄
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個(gè)容受性的器官，每天有不同的食物，通過(guò)口腔、通過(guò)食管到胃里邊。有一些食物對(duì)胃黏膜是有保護(hù)作用的，但是一些食物對(duì)胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對(duì)胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導(dǎo)致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋(píng)果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進(jìn)潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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降血糖吃什么菜好對(duì)于降血糖來(lái)說(shuō)，實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說(shuō)的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對(duì)于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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吃什么菜去火效果最好日常生活中，有許多的蔬菜都有去火的功能，苦瓜去火效果最好，苦瓜是一個(gè)苦寒的蔬菜，具有清熱解毒的作用，常常用于一些咽喉腫痛，上火的病人，使用能起到比較好的降火的作用，苦瓜里還有的一些物質(zhì)，還可以降糖降脂、利尿清熱的作用，尤其夏天吃苦瓜可以解暑，苦瓜可以炒菜，也可以涼拌，也可以做成汁而已，食用比較方便，所以常吃苦瓜可以去火。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-01-03 32337次
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牙痛吃什么菜去火牙齒因?yàn)樯匣鹫T發(fā)疼痛反應(yīng)，可以吃芹菜，蓮藕，冬瓜，苦瓜，百合。患者可以喝銀耳粥，綠豆粥。患者還要到口腔科就診，查明病因，再處理。智齒有阻生就有可能出現(xiàn)牙痛，用生理鹽水，用雙氧水，用氯己定等沖洗冠周組織，局部上碘甘油，能夠緩解疼痛。急性牙髓炎癥急性根尖周炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛，開(kāi)髓引流就能夠緩解疼痛。疼痛緩解之后，再做根管治療，控制感染。患者牙齒出現(xiàn)疼痛，實(shí)際上病因是很多的，上火并不是主要病因。牙齒有病變、牙周有病變就很有可能會(huì)出現(xiàn)牙痛反應(yīng)，所以需要針對(duì)性做處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
鄔利波
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吃什么菜去火效果最好降火的話可以吃苦瓜，降火較快，苦瓜涼味苦性寒能起到清心瀉火、涼血解毒的作用。 夏日使用苦瓜的話還有清熱解毒、防止中暑的作用，白蘿卜性涼，有清熱的作用，還能將汽化痰、消積治滯食。冬瓜也能降火，冬瓜有利水消腫、清熱祛暑的作用，可以制成冬瓜湯使用。
郭明冬
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兒童喝什么去火效果好出現(xiàn)了上火，可以使用消火的食物。可以在家里熬金銀花水，魚(yú)腥草水或者蓮藕銀耳湯。平時(shí)多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龍果獼猴桃。一般來(lái)說(shuō)，也可以使用小兒孩子專(zhuān)門(mén)使用的消火的藥物，注意平時(shí)也要多喝水。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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王燕
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春天吃什么去火效果好春天，隨著氣溫逐漸回升，人體容易出現(xiàn)上火癥狀。為了有效去火，可以通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理來(lái)達(dá)到目的。1、食物去火在飲食方面，多種食物具有良好的去火效果。首先是蔬菜類(lèi)，如白菜、芹菜等，它們富含維生素和膳食纖維，有助于清熱降火。水果中的梨
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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