一般情況下，女性氣血不足會出現(xiàn)疲乏、胸悶、臉色發(fā)黃、月經(jīng)量少、身體無力等癥狀表現(xiàn)，尤其現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏快，氣血兩虛癥狀很常見。出現(xiàn)這些癥狀后應及時調(diào)理身體，避免癥狀加重從而影響生活。目前，如果女性想補氣血可以通過飲食、藥物等方法來進行。在飲食方面，可以吃一些含鐵的食物，比如大棗、雞蛋、鴨血、豬肝等；藥物方面，可以選擇健脾益氣、補氣養(yǎng)血類的藥物，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥由鮮三七、黃芪、人參等植物為原料組成，有健脾、補氣養(yǎng)血的作用，不含動物成分，溫補且不會出現(xiàn)上火的情況，而且植物蛋白對于身體而言更容易消化和吸收，可促進腸道蠕動，比較適合女性服用，對改善氣血不足有不錯的效果。
此外，患者還要保持健康的作息習慣，使身體充分休息，才能維持正常的新陳代謝，從而改善氣血狀態(tài)。如果身體條件允許，可進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，以促進身體血液循環(huán)，改善女性氣血不足的癥狀。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
