妙手醫生精選
我們平常在診療的過程中，經常會告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來說一下什么是低嘌呤飲食，根據食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們日常用的米、面，一些常見的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說的海鮮、動物內臟，咱們日常食用的帶魚、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風急性發作的患者，一定要避免食用。另外痛風患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當然有患者跟我說，我有的時候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩定，沒有痛風急性發作的時候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風急性期的患者，包括平時血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
為你推薦
-
痛風的飲食注意事項有哪些痛風是尿酸高，尿酸產生的原因有兩個，一個就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進行飲食控制，那飲食控制就是說第一個酒要少喝，在酒里邊當中啤酒黃酒是最差的，那排隊的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當然我們希望這些酒都少喝，那就說酒不能喝，哪些可以喝，一個是茶沒問題，不受影響，咖啡不受影響，當然白水就更不受影響了，還有一個不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說可樂，還有這個雪碧，它里邊果糖可能會高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動物性的東西，魚、海鮮，它里邊含有這個嘌呤比較多，嘌呤就會轉化成尿酸，但有人問說這個豆腐能不能吃，常有人問這個問題，豆子在植物當中它的含量，排隊是比較多的，但是它比動物是比較少的，還有人說動物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當的少吃，因為豆腐它還有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來說現在由于飲食控制，營養不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當吃，因為牛奶里邊它沒細胞，沒細胞它就沒DNA，沒DNA它就沒有這個嘌呤，它就不會生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現成的飲食表，我想在網上大家也可以能查到，就看哪一個含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。
02:50
吳東海
主任醫師中日友好醫院
2018-09-28 4089次
-
陽痿飲食的注意事項一般在陽痿的治療過程中，我們也會要求患者平時生活中也注意飲食，特別是在治療過程中要忌煙、忌酒。因為抽煙、喝酒實際上會影響健康，也會影響勃起功能。那么一般飲食，有的人可能會說辛辣的也不能吃，我覺得在中國，尤其是有吃辛辣習慣的這種患者，少量吃一點其實也無妨，只是不要吃得太多，刺激身體不舒服。其他的要合理的飲食，葷素都要吃，雞鴨魚肉、蔬菜、水果，這些其實都沒有太大的禁忌。壯陽的食物，這方面其實沒有單純的，吃某一個東西能夠壯陽，我個人的理解，就是多吃一些葷菜，雞鴨魚肉這些，對于人的體力、健康、免疫力、身體狀況，是會感覺好一些的。對于羊腎、牛鞭這些東西，都是可以的，但是也沒有那么夸張，說成天吃這個就把病治好了。其實吃蛋白豐富的食物，對人的健康和各個功能是有好處的，但是不要把飲食當藥物來對待，好像吃了某個食物就把陽痿治好了，那么這種比較夸張的偏激的說法，是不太正確的。
02:59
羅康平
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-11-16 5270次
-
痛風飲食注意事項痛風是一種代謝性疾病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂導致血尿酸濃度過高，從而引起高尿酸血癥，急性慢性痛風性關節炎以及痛風性腎病和痛風石的形成。痛風病人在飲食上要注意節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，如動物內臟，蟹貝類海鮮，各種肉類，肉湯以及豆類，豆制品，堅果，沙丁魚，魚干，干貝等。另外要嚴格戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，要多喝水，每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄，此外也要避免辛辣刺激性食物的攝入。語音時長 1:30”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-07 3476次
-
痛風的飲食和注意事項目前痛風的發病率逐年增高，由原來的罕見病逐漸成為常見病、多發病，這使得老百姓對于這一疾病的關注度也是逐日增加。相對于痛風的治療，關注更多的是痛風的預防。那么在預防痛風的情況下需要注意：第一，平時要合理飲食，不可大量進食含嘌呤高的食物以及飲酒。第二，平時要多喝水以白開水為主或者也可以用小蘇打水代替。第三，多吃堿性的蔬菜水果，可以有助于尿酸的排出。第四，日常要注意保暖穿寬松的鞋子衣服，每天養成用熱水泡腳的習慣。第五，日常多多活動各個關節，適量運動，避免過度勞累精神緊張。語音時長 1:40”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-15 1932次
-
早泄飲食注意事項病情分析：早泄的飲食習慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現了射精過早，無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時的治療，可選用西藥進行調理，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，平時要多參加戶外運動，增加身體的抵抗力。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-11-21 1502次
-
肝癌飲食注意事項病情分析：肝癌的飲食注意事項主要包括盡量避免進食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人平時可以吃一些含有植物蛋白的食物來補充優質蛋白質，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當的參與一些體育運動。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-16 1802次
-
風濕痛風飲食注意事項風濕痛風的主要飲食原則包括下面三種：第一低嘌呤飲食，二，大量飲水，三，嚴格的戒酒。第一，低嘌呤飲食，鼓勵進食新鮮的蔬菜，水果，可以進食低脂的牛奶，適當吃瘦肉，禁忌嘌呤較高的食物，最常見的是動物內臟，骨髓，以及平時涮火鍋的湯。第二，嚴格戒酒，并不指的單純是不喝啤酒，包括白酒，紅酒，酒糟等，所有富含酒精
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 262次
-
飲食注意事項飲食注意事項通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過注意以上幾種，對身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時間內吃過多的食物會增加胃腸道負擔，還會影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長期暴飲暴食還可能會引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-04-07 0次
