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• 黑米的功效與作用

  中醫認為黑米它是有這些功效：第一個，它有滋陰補腎、滑濕益精，補肺緩筋的功效。所以對于頭暈目眩、頭發白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現，療效比較好。第二個，它可以健腎暖胃，所以它對胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個，黑米還有補血活血的作用，所以特別適合孕婦、產婦，補血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補血米，就是源于它補血的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 105741次

• 黑花生的功效與作用

  黑花生是花生當中的一種，它里邊主要含黑色素比較多，它的作用主要包括：第一，它有美容養顏的作用，黑花生當中的黑色素是抗氧化劑，能夠延緩肌肉的衰老，來保護皮膚的膠原蛋白不受自由基破壞，因此能夠預防肌膚的衰老。第二，它能夠緩解潰瘍的作用，黑花生里邊含的谷氨酸，能夠促進細胞再生，能夠減輕潰瘍，特別是經常胃潰瘍和口腔潰瘍的人群，常食用黑花生是有裨益的。第三，它能夠提高記憶力，黑花生里邊含有天門冬氨酸，能夠促進人體腦細胞的發育，增強腦細胞的活性，因此適合于經常用腦的人群。第四，它有預防心腦血管疾病的作用，因為黑花生里邊含有豐富的花青素，它可以清除身體里邊的自由基，防止血小板的聚集，軟化血管。因此常食用黑花生，它能夠對心腦血管硬化有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 151301次

• 黑提子的功效與作用
  第一，可以保護心血管，黑提子是一種非常有營養的水果，可以說黑提子的全身都是寶，它含有能阻止血栓形成的物質，防止血液凝結，可以降低膽固醇，對心血管有保護作用，能夠起到預防心血管疾病的作用，也能降低中風的幾率。第二，黑提子抗氧化性強，黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化的物質，抗氧化的作用非常強，花青素能夠防止細胞老化，保護細胞不受到侵害，而且黑提子中的類黃酮也是抗氧化性極強的物質，經常吃能夠增強人的抵抗力，還能延緩衰老。第三，能夠清肝利膽，黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質，有保護肝臟的作用，肝臟不太好的人可以吃黑提進行輔助治療，能夠防止脂肪肝的出現，除了對肝臟有益外，黑提子還能起到利膽的效果，所以可以緩解嘔吐的癥狀。第四，可以緩解疲勞，黑提子中含有對大腦有益的物質，能使大腦變得興奮，所以對神經衰弱和疲勞有一定的緩解作用，還有殺菌、排毒的作用，可以食欲不佳的時候吃黑提能夠增強食欲。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 47012次

• 黑小豆的功效與作用
  黑小豆具有補肝腎，強筋骨，暖腸胃，明目，活血，利水，解毒的作用，也有潤澤肌膚，烏須黑發這些作用。黑小豆中含有豐富的維生素，蛋黃素，核黃素以及黑色素，其中維生素b族的含量是非常高的，維生素e的含量也是相當于肉的七倍。對人體的營養，保健，防老，抗衰，美容養顏，增強精力活力能夠起到很大的作用。黑小豆中還含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素b1，b2，胡蘿卜素以及鈣，磷，鐵，鉀等礦物質。黑小豆的蛋白質屬于優質蛋白，而且還要高于肉類，雞蛋以及牛奶。
  語音時長 01:12”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-07 31159次

• 黑蜂膠膠囊的作用與功效是什么
  黑蜂膠具有抑菌，消炎，止痛，止癢，活血化瘀，促進局部組織再生，軟化角質的作用，臨床上對于皮膚病，口腔潰瘍，慢性鼻炎，咽炎，牙周病，胃炎，胃及十二指腸潰瘍，中耳炎，燒傷，口腔黏膜病有很好的鎮痛和局部麻醉作用
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-24 6404次

• 黑瑪咖的功效與作用是什么
  黑瑪珈的營養價值很高，富含氨基酸、礦物質及脂肪酸、維生素等等。維生素和礦物質能維護神經系統的功能，抗抑郁，具有降血脂、抗疲勞、提高睡眠質量，抵抗更年期、壯陽、提高生育能力、抗腫瘤的功效，也可以多休息。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 9710次

• 黑巧克力的功效與作用
  黑巧克力它的作用，主要是包括以下幾個方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，對皮膚有很好的作用。第二，黑巧克力能夠起到降血壓的作用，每天口服6克黑巧克力，實驗顯示它有降壓作用。第三，有控制食欲的作用，因為黑巧克力當中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能夠促進人體的新陳代謝，所以食用黑巧克力以后
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 28074次

• 黑巧克力的作用和功效
  一般黑巧克力具有補充營養、補充能量、促進消化、增加飽腹感、抗氧化的功效，對改善營養不良、能量不足、食欲下降、饑餓、皮膚衰老有作用。如果在吃黑巧克力時出現了不適癥狀，建議就醫治療。1、補充營養：黑巧克力中的營養價值較高，含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅、鉀等多種營養元素，適量的吃黑巧克力，可以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次