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• 兒童補鋅的方法是什么

  兒童補鋅的方法有兩種，如果缺鋅并不嚴重，可以通過食補。補鋅的食物分為幾類，第一類主要是貝殼類的食物，在這類食物中牡蠣的含鋅是最高的；第二類食物是動物的內臟和紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等食物補鋅含量比較高；第三類是花生、豆類以及堅果類的食物含鋅比較高；第四類含鋅比較多的就是蛋黃。如果缺鋅比較嚴重，通過食物的補充可能會劑量不夠，所以在這時候就需要口服藥物來補充鋅制劑。含鋅的藥物比較多，可以根據情況選擇，比如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅以及其它含鋅的制劑都可以作為補充。一般來講，有機的鋅制劑對于胃粘膜的損傷會相對小一些，應該作為主要的選擇。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 2571次

• 寶寶補鋅有什么好處

  寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強食欲，如果缺鋅會出現厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅可以增強食欲，有助于生長發育。第二，增強抵抗力，補鋅可以提高人體的免疫能力，因為鋅是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會出現小細胞低色素的貧血，出現面色蒼白、食欲差等情況，補鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重，只是輕微的缺鋅，一般食補就可以，比如適當的多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補之外還要注意藥補才行，如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-06 6575次

• 兒童如何補鋅
  寶寶在檢查中有缺鋅之后就可以服用補鋅的藥，比如口服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅或者是醋酸鋅等等，都是不錯的。一般要服用三個月，而且需要在醫師的建議下使用適當的量，在服用了三個月之后應該給孩子檢查一下，避免鋅中毒。而且補鋅之后，最好是定期為孩子復查，以免再次發生缺鋅。補鋅的最佳的方法就是食療，這樣不容易造成中毒的現象，也比較方便，既使是鋅含量過多也可能由于機體的調節功能保持平衡，因此不用過多的擔心。
  語音時長 1:22”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-09 2408次

• 兒童應該如何補鋅
  兒童缺鋅可以通過食物補充，也可以通過藥物補充。由于谷類等植物性食物含鋅量較肉，魚，蛋，奶等動物性食物少，所以素食者容易缺鋅。對于兒童來說，應該注意營養均衡，適當的多吃一些動物性食物，以補充鋅元素。而對于一些缺鋅比較嚴重的兒童，則需要藥物來補鋅。可以每日口服鋅劑0.5-1.5mg每公斤體重或者按推薦的每日鋅元素參考攝入量加倍給予最大量，可以每日20mg，療程3個月，輕癥可以較短。可以使用硫酸鋅，葡萄糖酸鋅或者醋酸鋅，同時還要去除引起缺鋅的原因，積極正確治療原發疾病，并改善伙食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2019-12-04 7615次

• 兒童如何補鋅
  補鋅的食物一般存在于動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，平時可多食一般不會造成缺鋅，在飯前時候給寶寶吃些新稀寶牌鋅硒寶片試試看。平時也要讓寶寶多曬太陽多運動，這樣可以促進食欲。另外要注意方法，避免補鋅過度。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 2402次

• 兒童如何補鋅
  含鋅食物：蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會缺鈣和缺鋅，只要不是缺得很嚴重，一般通過食補就行了。另外要多曬太陽，可促進鈣的吸收。鋅是微量元素，因此補充一定要適度。如果攝入過多也會造成中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 1702次

• 兒童補鋅周期，個人分享!
  作為一位關心孩子健康成長的媽媽，我一直很注重孩子的營養補充。最近，我發現孩子有些食欲不振，精神也不太好，就想著是不是需要補點鋅。于是，我開始了一段兒童補鋅的旅程，今天就來跟大家分享一下我的經驗吧！首先，我想說的是，補鋅這事兒真的不能盲目。在
  2024-03-10 0次

• 兒童吃什么補鋅和鈣
  兒童補鋅和補鈣是成長過程中必不可少的營養補充。合理的飲食搭配與適當的藥物補充，是確保孩子獲得足夠鋅和鈣的關鍵。一、食物來源對于補鋅，兒童可多食用富含鋅的食物，如瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等。這些食物中的鋅元素有助于孩子的生長發育和免疫系統的
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次