運動系統的肌肉屬于橫紋肌，控制膀胱收縮的逼尿肌則屬于平滑肌。所以加強身體鍛煉時，有利于橫紋肌的收縮，對逼尿肌的收縮無顯著影響。
對尿潴留的癥狀亦無明顯改善，經尿道前列腺電切除術后，或者行前列腺癌根治術后的患者，平時應注意行肛門括約肌的鍛煉。如提肛運動，具體做法就是，肛門上提3至5秒，然后放松2到3秒再次上提，放松，反復進行，每組50次，每天5到8組，此類運動可以促進局部的血液循環，預防肛周疾病，對術后控尿有一定的幫助。
尿潴留如何鍛煉
程偉副主任醫師
山西白求恩醫院 泌尿外科
2020-05-096301次
為你推薦
-
如何緩解尿潴留首先需要留置尿管持續引流尿液，控制感染，保護腎臟功能，等待腎臟功能恢復后，再進一步行膀胱鏡，尿動力學檢查，明確是尿道的機械性梗阻，如尿道狹窄、尿道結石所致的梗阻，還是膀胱功能障礙、膀胱逼尿肌收縮乏力，所致的動力性梗阻。如果為機械性梗阻，需要手術解除梗阻，如尿道狹窄，需要行尿道內切開術，前列腺增生可給與5α還原酶抑制劑，保列治α受體抑制劑，多沙唑嗪聯合治療。保守治療無效，再行經尿道前列腺電切術等手術治療。如果為膀胱功能障礙，需自體導尿，或行恥骨上膀胱穿刺造瘺術。
01:13
程偉
副主任醫師山西白求恩醫院
2020-05-09 2578次
-
尿潴留如何鑒別診斷前列腺增生所致的尿潴留多見于老年男性，患者長時間的排尿困難，夜尿增多，查體恥骨上膀胱區膨隆，壓痛陽性，B超可見前列腺明顯增生，體積增大，膀胱的殘余尿量顯著增加。膀胱炎患者有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重時數分鐘排尿一次，但恥骨上膀胱區無隆起，B超殘余尿量是正常的，尿常規檢查可見大量的白細胞，泌尿系結石，輸尿管下段結石。患者可有尿頻、尿急，排尿困難等癥狀，查體患側腎區有叩擊痛，恥骨上膀胱區無壓痛，B超可發現患側腎臟積水，輸尿管末端結石，但無殘余尿量增多。
01:14
程偉
副主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-30 3675次
-
尿潴留如何鍛煉尿潴留在臨床上比較常見，對于尿潴留的患者可以進行適當的鍛煉，特別是神經源性膀胱引起來的尿潴留，可以進行膀胱功能鍛煉以及盆底肌功能鍛煉，會改善尿潴留的癥狀。對于尿潴留的患者也可以進行適當的輕柔運動，比如進行適當的散步，適當的慢跑運動，也有助于尿潴留的病情恢復。另外，對于尿潴留的患者，在飲食方面也要引起足夠的注意，主要是以清淡的食物以及容易消化的食物為主，可以適當多吃一些五谷雜糧類的食物，對患者的病情有好處。語音時長 01:09”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-02 5572次
-
如何預防尿潴留想要預防尿潴留，就要在患者可以引發尿潴留疾病的時候，積極的進行治療，平時可以多進行排尿訓練。另外，患者可以用拇指按關元穴，可以起到減壓膨脹，是有助于排尿的。尿潴留主要是指自主排尿功能受到障礙，而不能及時的將尿液排出體外。尿潴留患者主要臨床表現，是會出現排尿不暢，腹脹，腹痛等。患者一定要及時的去醫院進行治療，患者可以通過使用藥物來進行治療的，比如可以使用利尿劑。平時患者要注意個人的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。語音時長 01:11”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-20 2487次
-
尿潴留如何鍛煉病情分析：尿潴留的患者無需特殊鍛煉，有些患者尿失禁可以做憋尿或者憋大便的動作，鍛煉盆底肌肉功能，對于尿失禁具有一定的治療作用，尿潴留是由于尿液滯留在膀胱當中，需要在泌尿外科留置導尿管。意見建議：患者要在泌尿外科檢查泌尿系彩超，明確引起尿潴留的原因，如果是老年男性前列腺增生導致，可以進行經尿道前列腺汽化電切手術或者經尿道前列腺鈥激光剜除手術。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-11-01 1802次
-
如何判斷尿潴留病情分析：要判斷尿潴留主要是通過b超的檢查來明確的。正常人殘余尿一般小于50ml以下的，如果通過b超檢查發現殘余尿大于50ml以上，就要考慮是尿潴留。引起尿潴留的原因非常多，前列腺增生，尿道狹窄，神經源性膀胱是主要的原因。意見建議：針對尿潴留，首先還是應該留置導尿。然后根據原因針對性的治療，如果是前列腺增生，尿道狹窄引起的，一般可以通過經尿道的微創手術治療，改善尿潴留的情況，如果是神經源性膀胱引起的，可以通過膀胱造瘺緩解。
張驍
副主任醫師杭州市中醫院
2021-08-25 804次
-
尿潴留如何鍛煉尿潴留在臨床上比較常見，對于尿潴留的患者可以進行適當的鍛煉，特別是神經源性膀胱引起來的尿潴留，可以進行膀胱功能鍛煉以及盆底肌功能鍛煉，會改善尿潴留的癥狀。對于尿潴留的患者也可以進行適當的輕柔運動，比如進行適當的散步，適當的慢跑運動，也有助于尿潴留的病情恢復。另外，對于尿潴留的患者，在飲食方面也要引起
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-21 786次
-
尿潴留如何排尿尿潴留是指膀胱內充滿尿液而不能排出，常由排尿困難發展到一定程度引起。對于尿潴留患者，及時有效的排尿方法至關重要。主要方法包括藥物治療、物理治療及導尿術等。1、藥物治療：α受體阻滯劑：如哌唑嗪、特拉唑嗪等，這類藥物可以放松膀胱頸部和前列腺部尿
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-01-24 0次
