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為你推薦

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說起來是一個(gè)非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24982次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46737次

• 腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于腳踝骨折進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量就可以的，因?yàn)楣钦垡院笮枰L時(shí)間地進(jìn)行固定，活動(dòng)太多、太劇烈就會影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位的，久而久之的固定就會使關(guān)節(jié)僵硬，所以說后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量就可以。對于這樣的病人一般大約一個(gè)半月左右，如果拍片檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有骨痂生長了，那就可以進(jìn)行鍛煉了。一般鍛煉的方法，可以燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，鍛煉可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會不能怕痛的，那樣才有效果。對于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉力量就可以的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 14439次

• 腳踝腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于腳踝腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的目的，主要還是通過鍛煉以后，恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，為將來的正常功能恢復(fù)做準(zhǔn)備就完全可以。早期無論是保守治療還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格地進(jìn)行臥床休息，保護(hù)一段時(shí)間，因?yàn)檫^早的下地活動(dòng)會影響病人骨折愈合。在早期臥床期間，可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能鍛煉，再就是可以在床上練習(xí)抬腿鍛煉，這樣可以起到鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)，因?yàn)檫@不會影響腓骨的愈合，防止膝關(guān)節(jié)的僵硬，等到一個(gè)月多有骨痂生長了，就可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)病人關(guān)節(jié)活動(dòng)度，建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-05 5268次

• 扭傷腳踝多久康復(fù)訓(xùn)練
  扭傷腳踝之后需要積極進(jìn)行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療主要就是采用石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 3802次

• 腳踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  可以嘗試一下以下的方法：踝關(guān)節(jié)先用力向上勾，盡最大努力，堅(jiān)持幾秒鐘，然后用力向下蹬，一天可以練習(xí)若干組。開始的時(shí)候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅(jiān)持，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍就會越來越大，最終有望恢復(fù)到正常活動(dòng)范圍。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4401次

• 腳踝的康復(fù)訓(xùn)練
  腳踝的康復(fù)訓(xùn)練一般情況下可以通過踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、踮腳尖訓(xùn)練、直腿抬高腳練習(xí)等。1、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：患者腳踝受傷，在疼痛和腫脹消除后，腳踝能承受一些力度時(shí)，可以在無負(fù)重的情況下，踝關(guān)節(jié)前后左右、內(nèi)翻、外翻等，鍛煉踝關(guān)節(jié)的靈敏度以及身體的耐受能力。2、踮腳尖訓(xùn)練：患者也可以通過踮腳尖的康復(fù)訓(xùn)練，在一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 腳踝康復(fù)訓(xùn)練的最佳時(shí)間
  一般臨床上并沒有腳踝康復(fù)訓(xùn)練的最佳時(shí)間之說，需要根據(jù)患者的具體情況分析，通常在受傷后一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間比較好。腳踝康復(fù)訓(xùn)練是在腳踝韌帶或者骨骼受傷之后，經(jīng)過治療使病情得到穩(wěn)定，通過積極的訓(xùn)練使腳踝部位恢復(fù)旋轉(zhuǎn)、屈伸等功能的治療方式。進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間需要根據(jù)患者的具體病情以及身體的恢復(fù)情況具體分析
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次