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缺鐵性貧血患者在飲食上有哪些注意事項

醫生主講實錄

攝入鐵的就是吃的食物中是含鐵,比如吃的瘦肉,血是紅的也是因為里面有鐵,凡是含有就比如吃的瘦肉、豬肝這些,都是含鐵很豐富的,同時動物的鐵,就是動物的來源的鐵,比植物來源的鐵要好吸收的多。我們還是建議為了預防缺鐵性貧血,或者是已經出現缺鐵性貧血,我們從這飲食的角度來講,還是提倡大家攝入動物的來源的鐵。

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