扁平足腳掌很疼可以把重心轉移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復足弓，使大拇趾發揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當然如果急性期腳掌疼也可以休息，進行適當的冷敷，吃或者抹消炎止疼藥等治療，但這些都是治標的，從根本上是解決不了問題的。
腳掌出現疼痛是因為扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠內，這時腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會出現過度的負重，就會導致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現微損傷，就會發炎、腫脹、疼痛。
扁平足腳掌很疼怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2021-08-282572次
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扁平足腳后跟疼怎么辦患者要多注意休息，減少下地活動，更要避免進行劇烈的運動，尤其要減少和避免足踝關節過度活動，有利于緩解腳后跟疼痛。同時，患者應注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒涼刺激。也可針對局部進行按摩、熱敷等理療，促進局部血液循環，幫助筋膜組織得到有效放松，可緩解腳后跟疼痛。如果患者的腳后跟疼痛比較嚴重，還可應用消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，扁平足出現腳后跟疼要及時治療，避免延誤治療導致足弓塌陷或消失，造成更加嚴重的后果。如果以上治療沒有效果，可采取手術矯正畸形，如截骨矯形手術，關節融合或置換手術。如果是手術治療的患者，術后第一、第二、第三、第六個月及一年的時候，要注意到醫院復查，主要復查X線等項目。
01:37
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-28 2993次
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扁平足疼痛怎么辦扁平足的疼痛需要標本兼治，急性期疼痛可以服用非甾體消炎止痛藥、冷敷、休息、減少活動都可以減輕疼痛。如果疼痛已經數月，甚至好幾年，再用冷敷、止痛藥效果就不太好了，所以需要糾正平足，可以通過肌肉、韌帶的鍛煉恢復足弓的結構。通過輔助工具，如足弓墊、生物力學矯正鞋墊恢復腳的結構，使腳可以正常站立或走路時腳在正確的生理位置發力，從而韌帶、肌腱、骨頭不會產生異常受力，就不會產生疼痛。如果患扁平足時間更久、更加厲害，就需要做手術，手術可以使腳結構真正恢復，使腳接近于生理的解剖結構。
01:35
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-29 3297次
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扁平足腳掌很疼怎么辦扁平足引起走路的時候腳掌疼痛，或者踝關節疼痛是非常常見的，首先建議患者要注意休息，既然已經出現癥狀，就要避免劇烈活動和劇烈的運動。第二點可以給予一些綜合的保守治療，比如說局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，或者是具有活血化瘀，舒筋散瘀作用的中成藥或者中藥燙洗一下患者的足部，可以引用一些非甾體類的消炎止痛藥物明顯的緩解疼痛。這是平常的藥物治療措施，但是建議自己注意，可以采取一些預防措施，第一個可以應用足墊，放一個足墊可以支撐足弓，使關節得到位置的改善，另一個建議患者穿一個比較硬的鞋子，可以達到對足底的有力支撐，減少走路的時候足部的用力，對于治療效果不好的患者去醫院做有針對性的檢查，如果有手術指征的話，要及早手術治療。語音時長 01:45”
李杰
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-14 5031次
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兒童扁平足怎么辦兒童扁平足可以采取相應的綜合措施來修正。兒童處在生長發育迅速的時期，足弓并沒有完全定型。針對于輕度的扁平足，不需要通過手術治療，可以選擇使用矯正器，或者是使用矯正鞋墊矯正。大多數兒童通過矯正和康復訓練，能夠緩解扁平足的病理狀態。一般對于輕度的兒童扁平足，完全能夠通過非手術的治療的方式，達到治愈。對于比較嚴重的扁平足，隨著兒童生長發育，并沒有完全改善，這個時候可以通過手術進行矯正。通常要避免長時間的步行或者跑步。無論是非手術還是手術治療之后，都應該及早進行功能性的康復訓練，盡量穿軟底鞋，避免束縛足弓。語音時長 01:31”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-12-10 1823次
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扁平足腳掌很疼怎么辦病情分析：扁平足出現腳掌很疼，通常都是足底的筋膜，經常受到異常的作用力而導致勞損，出現的無菌性炎癥引起的疼痛。建議平時穿點軟的鞋墊，有條件可以去出門的機構定做一些矯形鞋墊，效果更好。意見建議：疼痛比較厲害，建議可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以局部外敷活血化瘀祛風除濕的藥膏，或者利用中藥煮水來泡腳。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-23 1806次
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扁平足運動疼怎么辦扁平足的患者，如果在運動的過程中會導致疼痛的話，需要及時去二級以上的醫院骨科進行就診，明確扁平足的程度。如果程度比較嚴重的話，可以采取手術矯正的方式來進行治療。另外，在治療期間一定不要劇烈的活動或者是長距離的行走。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-22 2305次
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扁平足腳掌很疼怎么辦扁平足引起的腳掌疼痛，可以通過多種方法有效緩解。首先，應明確疼痛原因，扁平足患者因足底結構異常，長時間行走或站立后容易出現疲勞和疼痛。具體分析如下：一、選擇合適的鞋履選擇前掌部分有足夠空間，且鞋底柔軟、鞋面透氣的鞋子，以減少對足底的壓迫，增
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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扁平足腳掌很疼怎么辦扁平足引起走路的時候腳掌疼痛，或者踝關節疼痛是非常常見的，首先建議患者要注意休息，既然已經出現癥狀，就要避免劇烈活動和劇烈的運動。第二點可以給予一些綜合的保守治療，比如說局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，或者是具有活血化瘀，舒筋散瘀作用的中成藥或者中藥燙洗一下患者的足部，可以引用一些非甾體類
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 347次
