腳底板刮痧最好往哪個方向刮

男， 70歲

2020-04-24 5310次

病情描述：

腳底板刮痧最好往哪個方向刮

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

最好從腳趾方向朝腳跟方向刮比較合適，因為足心是腎經(jīng)循行的方位，刮痧治療講究有補瀉之分，所以方向不能錯了。腳底刮痧能夠增加腳底的血液循環(huán)，還能提高睡眠質(zhì)量，對于氣血不足引起的失眠、易疲勞有一定的輔助調(diào)理功效。

腳底板是身體當(dāng)中最低點，這個地方距離心臟比較遠(yuǎn)，所以一般循環(huán)比較差，適量的進(jìn)行對其刮痧調(diào)理，能夠緩解癥狀。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

腳底板刮痧最好是從腳趾向腳跟方向刮。利用刮痧器具刮試經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行刮痧。不能盲目，防止對身體造成傷害。在平時要戒煙戒酒，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。按時休息，注意腳步保暖，不要著涼。