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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40153次

• 尿路感染腰酸疼怎么辦

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因?yàn)槟蚵肥且粋€(gè)從腎盂、輸尿管，到膀胱、到尿道，這么一個(gè)很長(zhǎng)的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相應(yīng)不同有變化的，如果要是后背部，咱們的肋緣下，那個(gè)地方附近要是疼的話，有可能就是一個(gè)腎盂腎炎，如果腎盂腎炎的話，急性的腎盂腎炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一樣，或者劇烈疼痛，這個(gè)時(shí)候它的疼痛，也是需要區(qū)分一下，比如說(shuō)腎結(jié)石，或者是更嚴(yán)重的腎中感染的問題，但是上尿路的腎盂腎炎的時(shí)候，疼痛的部位就是在肋緣下、后背，肋緣下、脊柱兩旁的疼痛，如果要是一個(gè)慢性的感染，它疼痛是一個(gè)脹疼，有人形容叫困疼，困是困難的困，就是因?yàn)橛芯植康哪[脹，或者甚至是腎盂積水了，所以這個(gè)地方它的疼痛感覺，是一種脹疼，多數(shù)人叫它困疼，這么一個(gè)感覺，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些婦科的炎癥，因?yàn)檫@些炎癥，它常常是在一起發(fā)生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱們的胯骨以下，兩側(cè)胯骨平行線以下的腰疼，就是咱們形容的是后腰疼，泌尿系感染的這個(gè)腰疼，多數(shù)情況下是不需要打止疼針，或者是吃止疼藥的，用了抗生素以后，它把炎癥消了，這個(gè)疼痛自然就會(huì)緩解了。

  

  03:00
  齊慧敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-28 19316次

• 來(lái)例假腰酸疼怎么辦
  來(lái)例假腰酸疼可以用手輕揉腰部，但是千萬(wàn)不要用手去錘，用手在腰上從上到下輕輕地揉就可以，不要用力過猛。因?yàn)閷儆谔厥鈺r(shí)期，女性本身身體嬌弱用力錘容易導(dǎo)致女生出現(xiàn)腰部酸痛加重的情況，可以用熱水袋敷小腹。實(shí)在難受的時(shí)候用熱水袋敷在小腹部。女性之所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腰背酸痛，是因?yàn)榻?jīng)血排除不暢所導(dǎo)致的，為此可以用熱水袋敷在小腹部，在一定程度上防止小腹受涼以促進(jìn)血液循環(huán)，減少腹部疼痛，酸脹的發(fā)生。墊一個(gè)靠背，在特殊時(shí)期的女性，還要為工作而奮斗的女性就不要趴在桌子上。后背酸痛用一個(gè)小靠枕或者一個(gè)軟的墊子靠著，這個(gè)時(shí)候一要挺直，疼痛也會(huì)有所緩解，而且需要注意經(jīng)期千萬(wàn)不要吃涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6221次

• 例假來(lái)腰酸腹痛怎么辦
  來(lái)例假期間出現(xiàn)腰酸、腹痛的癥狀，首先應(yīng)該注意保暖，如果肚子疼痛不嚴(yán)重的時(shí)候可以不用藥物治療，在這期間可以用按摩或者是熱水袋熱敷，這樣能夠緩解肚子疼痛、腰痛的現(xiàn)象。如果疼痛比較明顯的時(shí)候可以吃點(diǎn)元胡止痛片，這種藥物屬于是中成藥物制劑，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，促進(jìn)子宮內(nèi)瘀血的排出，減輕痛經(jīng)的癥狀。在這期間還需要注意臥床休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是可以的，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)瘀血的排出，但是如果勞累過度，會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，會(huì)容易加重肚子疼痛、腰痛的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-04-30 5480次

• 例假前腰酸怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)前出現(xiàn)腰酸，常常是由于盆腔和子宮充血刺激導(dǎo)致，這時(shí)可以考慮用熱毛巾或者是熱水袋在腰部局部熱敷，以促進(jìn)其血液循環(huán)，從而減輕腰酸不適的表現(xiàn)。意見建議：必要的時(shí)候還可以考慮用專門的理療儀進(jìn)行腰部局部理療，還可以考慮找按摩師進(jìn)行按摩或者是扎針灸，也可以緩解腰酸癥狀。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-28 2601次

• 來(lái)例假腰酸疼怎么辦
  病情分析：來(lái)月經(jīng)腰酸痛可以使用熱水袋或暖宮貼熱敷緩解腰酸痛感，如果疼痛感嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屇z囊止痛。經(jīng)期腰痛還要警惕是否盆腔炎，腺肌癥等婦科炎癥引起的，如有炎癥要針對(duì)性的治療。意見建議：來(lái)月經(jīng)時(shí)建議多休息，避免勞累和受涼，并且要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不宜吃生冷食物。大多數(shù)經(jīng)期腰酸痛和盆腔充血有關(guān)，癥狀不嚴(yán)重不需特別治療。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-19 601次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間過度勞累會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 痛經(jīng)腰酸怎么辦？
  痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題。或者腰部貼活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的，由于來(lái)月經(jīng)期間盆腔充血，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 294次