問勞累過度腰疼怎么緩解
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勞累過度腰疼怎么緩解
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勞累過度能否引起腦栓塞勞累過度可以引起腦栓塞的，一個人勞累過度，他的血壓、他的心臟，他的代謝都會出現(xiàn)某些問題。如果這個人的年齡，在中老年人以上，他家族里邊又有遺傳的病史，他平時又有房顫、動脈硬化的斑塊，等等這樣的基礎病。在疲勞過度的情況下，有可能斑塊或者是附壁栓子脫落，形成腦栓塞，這在平時就應該注意、提高警惕。如果你有房顫，如果你有高血壓，如果你有動脈粥樣硬化的斑塊，就等于給你敲了警鐘，打了信號彈，就應該在日常生活中加以注意。不能過度疲勞，不能有過度的情緒的大起大落，要控制好基礎病，控制好斑塊控制好心臟，控制好血壓，避免疲勞等等這樣的預防措施，才能防止栓塞的發(fā)生。
01:26
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-25 2801次
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過度勞累的危害中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習慣，不熬夜。
01:47
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-25 7547次
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勞累過度腰疼怎么緩解過度勞累導致腰疼痛可以于平臥硬板床休息，帶腰圍保護，鍛煉腰背肌，用于牽引、理療、針灸、按摩、熱敷、外涂止痛藥膏或口服止痛藥治療，但如果癥狀不能緩解或癥狀加重，最好還是到醫(yī)院就診進一步的檢查，明確疾病情況做相應的處理。如果是腰肌勞損的情況，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現(xiàn)象。腰肌勞損屬于中醫(yī)的腰痛范疇、此癥常因勞傷肌損、濕寒、氣滯血瘀、經(jīng)脈不通、氣血運行不暢，不通則痛，建議外服消痛貼，疏經(jīng)通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。日常注意事項最好睡硬板床、避免潮濕，腰部宜溫暖，適當?shù)难臣∪忮憻挘鰪娧考∪饬α浚灰司米凸潭ㄒ粋€姿勢工作，一定要注意勞逸結(jié)合。語音時長 1:41”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 14416次
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勞累過度高血壓高血壓患者建議的強度或者是中等強度的這種運動，不建議高強度的這種活動或者是運動，勞力過度可以引起血壓的升高，并且可以引起高血壓危象，高血壓腦病，高血壓急癥，或者是壓氣癥，患者可以在劇烈勞動下出現(xiàn)血壓明顯的身高可以達到220毫米汞柱以上舒張壓也可以達到120毫米汞柱以上。病人可以出現(xiàn)頭暈頭痛惡心嘔吐，頭痛的部位多位于雙側(cè)顳部頭頂前額部位，所以對于高血壓患者平時就應該控制好，控制達標控制在一百四十九十毫米汞柱。建議適當?shù)谋ＷC好休息睡眠，每天應該睡眠保證在8小時左右，對于老年人應該控制在6小時左右就可以。少喝一些興奮性的一些飲料，例如咖啡濃茶等，濃茶里面還有一定的茶堿，茶堿可以引起心率增快而引起血壓升高，咖啡因也可以引起血壓的升高，所以不建議喝。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-19 5781次
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老人勞累過度怎么緩解病情分析：老人過度疲勞應以理療、按摩為主，如采取全身理療治療，能夠同時達到熱療和按摩的作用。但導致老人疲勞感的因素較多，如貧血、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良、其他內(nèi)科疾病等，應完善檢查。意見建議：老年人應進行一定負荷的肌肉功能鍛煉，避免過早出現(xiàn)肌肉組織功能的衰減。平時口服一些高蛋白、低脂肪的食物。疲勞感比較嚴重時應注意休息，保持良好的睡眠。
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-08-06 4705次
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勞累過度導致腰疼該怎么辦病情分析：勞累過度導致的腰疼，在中醫(yī)臨床上屬于內(nèi)傷腰痛，腎虛是其發(fā)病的關鍵，所以，緩解勞累過度導致的腰疼要注重補腎，可以使用鹿茸、熟地黃等有補腎功效的藥物組方煎煮湯藥治療，也可以選擇具有相同功效的成藥，如使用能益腎健骨的壯骨藥酒等藥來緩解。意見建議：因為綜合治療可以幫助腰痛盡快緩解，因此建議患者在用藥的同時，配合牽拉復位、中藥離子透入等外治法，日常生活中要注意腰部的保暖，避免勞欲太過等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-08-23 1403次
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過度勞累怎么緩解當我們因為腳走很多路的時候而感到勞累不適的時候，可以選擇用冷熱水交替泡腳，最好的辦法是晚上九點左右用冷熱水交替泡腳，這種辦法是可以促進血管收縮和舒張，也可以促進血液循環(huán)，可以有效的緩解腳部酸脹的一些癥，也可以選擇伸展小腿肚。一般伸展足跟或者是腳背部的跟腱是能夠很有效地減輕這種疼痛，當然過度勞累也建議
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 101次
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勞累過度抽筋吃什么藥抽筋這里是指肌肉痙攣，勞累過度肌肉痙攣一般可以吃葡萄糖酸鈣口服溶液、三七片、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療，用藥期間，需要定期去醫(yī)院復查，能夠了解疾病的恢復情況。1、葡萄糖酸鈣口服溶液：如果身體缺鈣，從事這種體力勞動或者運動之后，身體更容易疲勞，出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-06-28 0次
