問吃什么可以補黑色素
病情描述：
有白頭發(fā)，發(fā)色偏黃，請問一下吃什么可以補黑色素？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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吃什么淡化色斑黑色素色斑，黑色素的形成除了和飲食有關系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關鍵的。
01:13
苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-01 10402次
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怎么祛除黑色素祛除黑色素通常可以采用激光的手段，也可以采用手術(shù)的方法。黑色素也可以表現(xiàn)為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內(nèi)的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術(shù)的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術(shù)切除。
01:05
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-14 2288次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素白癜風患者常規(guī)吃黑芝麻，黑豆，對于產(chǎn)生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質(zhì)，根據(jù)不同的體質(zhì)狀態(tài)再配合該體質(zhì)適合的藥物或者食療其方法更好，常規(guī)的體質(zhì)有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態(tài)，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內(nèi)金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患者黑色素細胞的功能。2，氣血偏弱的狀態(tài)，常規(guī)多使用當歸，黃芪，黨參的來調(diào)理身體。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:20”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-22 7710次
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橘子、橙子等等。除此之外，淡化色斑也可以通過藥物來處理，口服的藥物可以選擇谷胱甘肽、煙酰胺、維生素C、維生素E等等。外用的藥物可以選擇脫色劑，比如說氫醌霜。對于保守治療效果差的患者，也可以選擇果酸換膚或者美容激光的方式來處理。色斑與紫外線的照射有很大的關系，所以患者在治療期間應該盡可能的避免日曬，外出可以涂抹防曬霜。語音時長 01:08”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-05 9003次
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吃什么可以補黑色素可以通過食物補充，例如多吃一些紫甘藍、香菇、黑木耳、黑豆、紅豆、黑芝麻、核桃等，多吃植物油，少吃動物脂肪，少吃白糖。當然，如果是疾病因素導致的黑色素減少，皮膚發(fā)白，呈現(xiàn)病理的狀態(tài)，可以應用紫外線照射療法，需要根據(jù)具體的病情決定。建議可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，避免耽誤病情。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 402次
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怎么補黑色素如果想要補充黑色素可以通過飲食的方式來進行調(diào)理，比如平時可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，這類食物的黑色素含量比較多，能夠達到補充黑色素的功效。補充黑色素可能會導致皮膚有黑，還有可能會導致黑色素沉淀。若有黑色素沉淀癥狀出現(xiàn)，可以進行激光去除黑色素，激光治療效果比較好。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-28 802次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素白癜風患者常規(guī)吃黑芝麻，黑豆，對于產(chǎn)生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質(zhì)，根據(jù)不同的體質(zhì)狀態(tài)再配合該體質(zhì)適合的藥物或者食療其方法更好，常規(guī)的體質(zhì)有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態(tài)，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內(nèi)金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-24 383次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素吃富含酪氨酸酶的食物能夠增加體內(nèi)的黑色素，如紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇、動物內(nèi)臟、鱉、烏梅、海參、茄子等，白癜風患者可以多吃。少吃一些含有維生素C的食物，比如少吃青椒，西紅柿，柑橘等。注意皮膚護理，不吃
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
