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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 43251次

• 如何提高男性精子活力

  精子的活力是精子質量很重要的一個指標，在醫學界通常以精液中前向運動精子所占的百分率來表示。包括精子的前向運動能力和快速前向運動能力。一般情況下，快速前向運動能力所占的比例大于等于25%，或者前向運動精子和快速前向運動精子的比例之和大于等于50%則為正常。對于不能達到上述指標的就歸為精子活力低的范疇，這種情況是需要及時用藥調理治療的，否則會影響到生育，導致男性不育。網上很多不懂醫學的人對于提高精子活力有個誤區，就是亂用偉哥類藥品，這里要說的是這其實是大錯特錯的。患者應當在醫生指導下合理用藥，切勿自行亂用藥物。再者說西藥常常不具備養生作用，尤其是治療精子活力低，如果服藥不當可能還會損傷身體，因此可以服用中成藥調理，中藥作用緩和，重在補益身體，如臨床常用的龜齡集，可幫助改善男性精液質量，提高精子密度、向前運動精子數量，可以治療少精弱精癥所致的不育癥。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 7136次

• 大補精氣神的中藥有哪些
  大補精氣神的中藥，在臨床上補精氣神主要是通過補充氣血的方式來達到治療的目的，對于大補精氣神的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥，大補精氣神主要是選擇一些補氣、補血力量比較雄厚的藥物，比如臨床上比較常用的人參，尤其是野人參效果最為明顯，包括黨參，太子參，還有紅參，紅曲，黃芪，當歸，阿膠都是有較好的治療效果。2.對于大補精氣神也可以選擇一些中成藥，比如復方阿膠漿口服液，氣血雙補口服液，十全大補湯以及八珍顆粒等藥物都是有較好的緩解效果。3.大補精氣神除了應用中藥之外，也可以進行體育鍛煉和應用中醫理療方法。所以，在臨床上有很多的選擇，不單單口服中藥，同時鍛煉以及做一些治療都是有明顯的效果。
  語音時長 01:41”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-10 24984次

• 精氣血津液神在中醫養生中的作用
  中醫的精、氣、血、津、液，神，在人體生命活動中占有極其重要的位置，這六種物質是人體臟腑、經絡，形體官竅進行生理活動的物質基礎，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。神是人體活動的主宰，及其外在總體表現的總稱，神的產生是氣、血、津、液作為物質基礎的是，臟腑精氣運動變化和相互作用的結果，也是人體臟腑生理機能的綜合反應。一個人精神狀態的充盈與否，其實的話，就是這個人自身臟腑軀體機能的綜合反應，比如說一個人精力充沛精神健康的，其運化代謝能力肯定是協調和諧的，相反的一個人容易疲憊，精神萎靡的個體，其精、氣、血、津、液代謝可能是出了問題，也可以說，神是一個人健康的直接反應，所以要保持一個飽滿的精神，需要通過平時中醫上氣、血、津、液的調理和養生。
  語音時長 01:39”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2022-06-29 10342次

• 怎么提高人的精氣神
  病情分析：中醫根據患者病情辨證用藥，常用的中草藥有黃芪，西洋參，黨參，甘草，太子參，白術等，患者要及時到正規醫院就診，明確病情，在醫生指導下服用藥物進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，適當運動，避免過度勞累。可以多吃一些桂圓，大棗，枸杞等食物，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-22 1803次

• 怎樣才能提高人的精氣神
  病情分析：首先要調整生活狀態，要將自己的腳步慢下來，讓自己學會享受生活，給人親近的感覺。注重人際關系的培養，一定要交那種充滿正能量的人。意見建議：建議在平時要養成健康的生活，清淡飲食，戒煙戒酒。堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，注重外表，提高自身修為，樹立自信心，保持積極向上的心態。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-04 2404次

• 大補精氣神的中藥有哪些
  大補精氣神的中藥，在臨床上補精氣神主要是通過補充氣血的方式來達到治療的目的，對于大補精氣神的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥，大補精氣神主要是選擇一些補氣、補血力量比較雄厚的藥物，比如臨床上比較常用的人參，尤其是野人參效果最為明顯，包括黨參，太子參，還有紅參，紅曲，黃芪，當歸，阿膠都是有較
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 309次

• 大補精氣神的中藥有哪些
  在中醫藥寶庫中，不乏能夠大補精氣神的藥材。這些藥物通過調理身體機能，增強人體免疫力，達到提振精神、補充精力的效果。以下便是幾種具有代表性且廣泛應用于中醫臨床的補益中藥。1、人參人參被譽為“百草之王”，其補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養血生津
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次