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• 腎虛會失眠嗎

  腎虛會導致失眠。中醫認為腎強精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起著滋養和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都可以導致失眠的發生。腎陽虛會導致陽不入陰，然后出現陰陽失調，會出現睡眠不穩，容易醒的癥狀。另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會導致失眠，這一類的失眠往往還會伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型：第一個就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無規律的人。第三個就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長時間操作電腦的人，或者是長期在辦公室坐著不動，不愛運動的人，或者是性生活頻繁的人。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 8257次

• 缺鈣會導致失眠嗎

  鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1788次

• 秋燥會失眠嗎
  秋燥容易導致失眠，秋天燥邪強盛，天氣干燥，人體水分蒸發過快，陰液耗傷嚴重，對于身體素質較好，免疫力強的人可能睡眠還可以，但是對于身體較弱，免疫力低下的人，可能就很難適應天氣的變化，容易導致失眠。另外中醫認為肺在五行中屬金，悲也屬金，秋也屬金，秋天燥邪過盛，最易傷肺，肺金不足，容易產生悲傷的情緒，也容易導致失眠，另外秋季的氣溫與夏季相比，有突然的下降，人體的各項機能一時無法適應氣候的劇烈變化，容易導致神經功能的失調，也容易引起失眠。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-25 2014次

• 怎樣預防秋燥
  秋天的主要氣候特點就是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，但是光喝白開水并不能完全抵御秋燥帶來的負面影響。我國古代就有對付秋燥的飲食良方，就是可以喝一些淡鹽水跟蜂蜜水，所以在白開水中加入少量的食鹽，水就不容易流失，白天喝鹽水晚上喝蜂蜜水，既是補充人體水分的好辦法，也是秋季養生抗衰老的飲食良方。再一個我們可以多吃一些蜂蜜制品，比如蜂膠，花粉都是可以的，還要注意少吃或者不吃辛辣，燒烤的食物，如辣椒，花椒，桂皮，生姜，蔥及酒等，特別是生姜，因為這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，秋季也是一個容易長脂肪的季節，所以還要適當的鍛煉。
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  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-11-05 2408次

• 秋燥能艾灸嗎
  病情分析：秋燥可以艾灸，借助艾灸的熱力草藥的作用，能有效的溫通陽氣，祛風散寒，扶助正氣，增強抵抗力，還能潤燥養肺，對秋燥有一定的治療作用。意見建議：患者一定要到正規機構進行艾灸，防止對身體不利。艾灸的穴位有大椎，肺俞，大腸腧，腎俞，關元，神闕，足三里等。平時要多喝水，養成良好的生活習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-07 1601次

• 如何祛除秋燥
  病情分析：秋天氣候燥熱，人體感受燥邪后會有口唇干裂、全身燥熱、心緒不寧、口舌生瘡或者咽喉腫痛等一些癥狀，對于一些免疫力低的人群，還會使其久病復發。意見建議：去秋燥首先要多喝水，也可以在白開水中加些鹽或蜂蜜，也可以用蒲公英以及金花泡水喝代茶飲，有一定的療效。平時盡量不吃油炸燒烤以及熱性食物，比如辣椒，生姜等，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如百合、白梨、甘蔗、西瓜等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-08 1301次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養物質，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導致出現喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 309次