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• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個(gè)失眠，那孩子將來(lái)可能也會(huì)有這種睡眠障礙。有的人是從小就說(shuō)他自己睡眠不好，直到他這個(gè)成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對(duì)來(lái)說(shuō)，治療起來(lái)比較困難，因?yàn)楦z傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個(gè)重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個(gè)失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會(huì)、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來(lái)這種失眠。那治療來(lái)說(shuō)的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會(huì)一些因素。

  

  01:31
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20546次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就醒了，難以維持一個(gè)足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來(lái)，然后再次睡眠。很難保證一個(gè)完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會(huì)存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個(gè)完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來(lái)的不適感，會(huì)出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對(duì)待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對(duì)副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2963次

• 晚上失眠是怎么回事？
  晚上失眠的原因有比較多的，比如：第一種，有心理性的因素，如果患者最近壓力很大，考慮事情比較多，長(zhǎng)期的焦慮緊張壓抑，那么晚上出現(xiàn)失眠是非常的，因此失眠的患者要注意心理因素的調(diào)整；第二種原因，要注意環(huán)境因素，比如患者出差改變了睡眠環(huán)境也是會(huì)失眠的，如果臥室通風(fēng)不好，造成氧氣濃度比較低也可能引起睡眠障礙，也是要多加注意的；還要注意有沒(méi)有其它的軀體性疾病，比如患者有一些不安腿綜合征或者是有一些冠心病，在夜間出現(xiàn)軀體不舒服也會(huì)影響睡眠；另外還有一些患者服用了一些藥物，這些藥物也有一定的興奮性，會(huì)影響睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 2354次

• 晚上失眠是怎么回事啊
  晚上頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，過(guò)度的吸煙喝酒或者是精神壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，恐懼害怕所導(dǎo)致的。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在日常的生活里最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞等運(yùn)動(dòng)，是能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物。睡覺(jué)之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻，也要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，咖啡，濃茶，烈酒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-21 1434次

• 晚上失眠是怎么回事？
  病情分析：導(dǎo)致晚上失眠的原因有很多，主要包括熬夜，生活不規(guī)律，睡前過(guò)于興奮或者飲用濃茶，咖啡等，有些人喜歡睡前看情節(jié)比較緊張的電影或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，這些都可以導(dǎo)致失眠。意見建議：為了避免晚上出現(xiàn)失眠，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，午睡的時(shí)間建議不要過(guò)長(zhǎng)，白天可以多做一些體育活動(dòng)，午后建議不要飲用濃茶和咖啡等，睡前不要過(guò)于興奮，應(yīng)保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。通過(guò)上述措施仍不能緩解失眠，建議可以醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)睡眠的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-19 1503次

• 晚上失眠睡不著是怎么回事
  晚上失眠睡不著的原因很多，有可能是白天壓力過(guò)大，精神緊張導(dǎo)致的。要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海m當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，睡覺(jué)之前可以聽歌，聽書之類的有助于睡眠。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早晨起來(lái)多鍛煉。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1901次

• 做了心臟搭橋晚上失眠是怎么回事
  心臟搭橋一般指心臟搭橋手術(shù)，做了心臟搭橋手術(shù)晚上失眠可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂又稱自主神經(jīng)紊亂，是由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)機(jī)能紊亂，主要是因?yàn)檫z傳因素、生活壓力過(guò)大、生活節(jié)奏加快、內(nèi)分泌紊亂等引起的，患病后一
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 813次

• 晚上老失眠睡不著是怎么回事
  晚上老出現(xiàn)失眠這種情況睡不著覺(jué)是屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如工作壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，情緒緊張，過(guò)度勞累，長(zhǎng)期熬夜，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療神經(jīng)功能紊亂，在睡覺(jué)之前也可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的生活里要避免精神壓力過(guò)大，避免
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 128次