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• 脛骨骨折后怎么處理

  脛骨骨折以后，當然我們分早期和晚期。如果早期，那我們骨折首先是冷敷制動，包括搬運的時候都盡量不要造成更多的損傷，我們叫不要造成二次損傷。在這樣的情況下，我們盡量去找一個專業的醫院進行拍片，然后找醫生進行相關的治療。這是我們病人所能做到的。而不是去認為我可能沒有骨折，或者是用一些說我們叫做骨裂，很多病人說骨裂，其實我們在醫學上沒有骨裂這個詞，都叫骨折。更不能錯誤的去認為骨裂沒有太多關系，骨裂有時候在你不正常的活動下，或者互動下，它可能就變成一個完全移位的一個骨折，那這是我們最應該避免的。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 13384次

• 骨折后不愈合怎么辦

  骨折是日常生活中并不少見的，累及到骨骼的創傷性疾病。那么骨折不愈合了以后，該如何進行處理，首先需要提到的三點是：第一，骨折之后，大家需要注意局部的制動處理。第二，需要尋找到專科醫生，根據骨折的不同的部位累及的不同的結構，受傷的不同的機制以及，受損的嚴重程度進行評估，選用合適的非手術治療方案，或者手術治療方案。第三，骨折治療之后，往往需要一些支持治療和營養治療，這一點往往容易被人忽視，只要注重以上三點的，當然對于骨折的不愈合的一個早期的治療，具有非常重要的意義。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-25 11975次

• 骨折后怎么減肥
  骨折后，患者飲食方面可以調節減肥，飲食方面要做到三餐有規律，少吃零食和飲料，多做一些運動鍛煉，對學習高考身體健康都有好處。一般來說，在減肥的時候不能不吃飯，應該都是適當的多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，多吃一些低脂低鹽的食物來補充自身所需要的能量。同時，患者應該適當的多增加一些體育鍛煉，來通過鍛煉做到減肥的效果。應該不要吃過于油膩、脂肪量大的食物，可以適當的進行一些粗纖維的食物，有助于患者消化的食物，此外患者很應該調節好自己的生活方式，早睡早起，多注意休息，不要熬夜，也不要抽煙和喝酒。平時生活中應該調節好氣的心態，正確的看待一些疾病，積極的盡早的去醫院接受各方面的檢查以及治療，每天可以適當的進行一些體育鍛煉，但是還是不要讓自己過于的勞累。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 2743次

• 斷奶后怎么減肥
  女性從開始懷孕到生完孩子以后，是脂肪累積最厚最多的一個時期，在產后尤其是斷奶以后，女性就可以進行一些身上的贅肉的消除了。首先，可以進行慢跑的減肥法，慢跑可以使體液快速增快，具有強身健體、活血祛瘀、改善血液循環的作用。可以每天早上或者是晚上抽出時間來慢跑半個小時。慢跑可以有效地消耗人體內的脂肪，同時慢跑還能夠出汗，燃燒脂肪。這樣也能夠達到減肥的目的。慢跑既是一種減肥又是一種強身健體的運動。但是一定要堅持，不然是沒有效果的。另外，在斷奶以后，如果想要減肥，還要注意飲食，避免吃一些過油膩，含糖量過高的食物。另外，就是保證正確的坐姿，坐著的時候不能夠糾正自己已經變形的骨骼，還要防止肚子上的脂肪贅肉越積越多，采取一個正確的坐姿。另外還可以每天做三十個仰臥起坐。
  語音時長 1:42”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-26 4467次

• 斷奶后怎么減肥
  病情分析：患者可以通過運動半小時到一個小時，每天要控制一日三餐的飲食，只吃6分飽，晚上的主食可以用蘋果代替。飲食方面盡量多食用含有纖維素多的食物，維持體內營養的平衡。意見建議：建議多鍛煉身體，飲食方面遵循低鹽，低脂，低糖。盡量不要吃油膩以及刺激性的食物。建議運動和飲食要相結合。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2021-07-11 1105次

• 減肥期間暴飲暴食后怎么補救
  在減肥期間暴飲暴食之后，不要立即的去進行長跑運動或者是劇烈的運動，應該休息一段時間，至少兩個小時左右，讓胃部的食物慢慢的排空。這個時候，如果感覺腹脹等消化功能不良，可以適當的服用一些助消化的藥物，比如復合b族維生素，健胃消食片等。還可以適當服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利等。可以適當的喝點水，做一下腹部按摩，可以散步，促進食物的消化代謝。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-19 9009次

• 骨折后怎么消腫
  骨折是外來作用力使骨骼的骨連續性發生完全或者是部分的斷裂。所有人群都有可能發生。可為一個部位，也可為多個部位。一般經過積極有效治療都能痊愈從而恢復原有的功能，個別患者會留有一定程度的后遺癥。骨折后的典型表現是傷處的畸形，異常活動和骨擦音或是骨擦感，并有局部的局痛，腫脹和瘀血表現，傷后會出現運動障礙。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 6038次

• 骨折后怎么處理
  1、如骨折有皮膚傷口及出血者，要清除可見的污物，然后用干凈的棉花或毛巾等加壓扎。2、四肢開放性骨折有出血時，可用寬布條、橡皮膠管在傷口的上方捆扎。上肢捆扎止血帶應在上臂的上1/3處，以避免損傷橈神經。3、骨盆骨折，用寬布條扎住骨盆，病人仰臥，膝關節半屈位，膝下墊一枕頭或衣物，以穩定身體，減少晃動。1
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-09-03 2694次