問半月板損傷怎么辦能跑步嗎什么危害
病情描述：
半月板損傷怎么辦能跑步嗎什么危害
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半月板損傷還能跑步嗎這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。
1:00
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 29365次
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 17469次
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半月板損傷怎么辦能跑步 什么危害首先半月板損傷分三度，最輕的是一度，這個可以休息，暫時不做特殊的處理或者口服一些藥物，二度介于一度和三度之間，三度就必須要做手術來清理一下的。但是我們所說的分度一般都只是靠臨床癥狀和核磁共振的表現來初步推斷的，最終的金標準還是關節鏡的探查，也就是一旦有了半月板的損傷，我們臨床醫生通過體格檢查和核磁共振初步推斷損傷達到了某個程度，然后推薦做某個治療，再觀察一段時間，如果治療無效，最終的金標準是要做關節鏡的清理的。如果半月板損傷以后不做處理，繼續跑步，可能加重半月板的撕裂程度或者加重其相對面的軟骨的磨損程度，長此以往就造成了關節內的過度磨損和退行性改變，從而造成了不可逆的關節炎。語音時長 1:42”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-30 4177次
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半月板損傷能跑步嗎半月板發生損傷以后可不可以跑步完全和半月板損傷的嚴重程度有一定關聯。如果損傷的比較輕，而且不在關鍵部位上的一些損傷，也沒有給患者造成很嚴重的臨床癥狀，這一類的患者可以選擇跑步的鍛煉，或者是進行游泳的鍛煉，爬山的鍛煉。但是對于半月板損傷比較嚴重的患者，不建議進行任何的運動鍛煉，如果患者繼續進行這一類的鍛煉，只會使損傷的情況更加的嚴重的。發生了半月板損傷患者想要鍛煉可以在床上選擇一些鍛煉，比如臥床期間行挺腿，直腿抬高等一些鍛煉。這些鍛煉不會引起膝關節內部的半月板受力摩擦，從而還可以利于半月板的恢復。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-02-13 3150次
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半月板損傷能跑步嗎病情分析：半月板損傷之后肯定是不能夠跑步的，如果跑步的話會導致半月板損傷更加嚴重，會導致關節的穩定性受到影響，會產生劇烈的疼痛以及功能障礙。意見建議：半月板損傷之后一定要積極的進行，適當的固定，完善磁共振檢查，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行固定，有利于損傷組織的恢復。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-11 1502次
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半月板損傷還能跑步嗎半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續跑步就會加重的損傷，不利于恢復。因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關節腔內的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復。所以對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多，太劇烈，會加重損傷。另外可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療半月板損傷還是有恢復希望的。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 2903次
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半月板損傷能跑步嗎半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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半月板損傷怎么辦一般半月板損傷病不嚴重，如果沒有出現完全撕裂的情況可以保守治療，比如用石膏固定患肢；如果已經出現撕裂，損傷嚴重，則需要進行手術治療。半月板損傷之后需要臥床休息，不能劇烈運動，不要久坐久站，同時要減少油膩食物的攝入，不能吃辛辣、油炸的食物，同
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
