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• 白癜風患者要如何防曬

  白癜風患者防曬，一個是要注意早晨10點到下午4點之間盡量減少戶外活動，不要進行陽光的直射。還有要注意白癜風患者盡量地減少去海邊游玩的機會，因為海邊的陽光比較強烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風患者可以穿防曬衣，最好選用專業的防曬衣，它帶有防曬指數，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數，室內的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-13 4044次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學習這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進行溝通交流，表達自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因為患有勃起功能障礙而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現了勃起問題，應該怎么治療好呢？藥師：如果出現了勃起功能障礙，也不要太過擔心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-29 21583次

• 孕婦白癜風患者如何緩解情緒
  孕婦，白癜風患者緩解情緒可以從以下幾個方面入手：第一，睡前適當洗浴、泡澡或者聽舒緩的音樂，保證人的神經，皮膚以及血管相對比較平穩。第二，避免勞累，熬夜壓力情緒的問題，多和家人溝通，吃清淡有營養的食物，保證大小便比較通暢。第三，避免情緒上的異常波動，在生活習慣上飲食習慣上，多和家人溝通，從這方面加強調護工作。除此之外，孕婦白癜風患者做好局部皮膚的防護，使用潤膚霜。
  語音時長 01:16”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-05-04 1382次

• 如何緩解孕婦白癜風患者的情緒
  緩解孕婦白癜風患者的情緒可以從以下幾個方面入手：1，告訴患者其本身發病，其子代多半不一定會發病，其后代的發病是后天環境所致。2，其白癜風出現時調整情緒壓力，飲食多方面的因素，可以促進白癜風的穩定以及部分白癜風病人有恢復的傾向。3，孕婦出現白癜風，對家中其他人也不會有傳染的情況，家中其他人要創設比較溫馨關懷的環境，來緩解孕婦白癜風的精神情緒問題。
  語音時長 01:09”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-02-07 1294次

• 孕婦白癜風患者如何緩解情緒
  病情分析：可以通過聽舒緩的音樂、與好朋友聊天及家人溝通等緩解情緒。孕婦患上白癜風后會出現情緒不穩定的情況，這時需要與家人溝通，特別需要家人的呵護和愛戴，才能保證患者情緒穩定，同時還要多聽一些舒緩的音樂、與好朋友進行聊天交流等，都能緩解孕婦的情緒。意見建議：孕婦患了白癜風后，要注意保持情緒穩定，飲食上要適量的增加營養，特別是家人更要對患者進行呵護，不能對患者進行指責，以免患者的情緒不良加重病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-26 601次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒一般大多數人都會有，遇到煩心事或者壓力比較大時，考試之前，出現焦慮情緒是人的一種正常反應，輕度的焦慮有利于促進我們學習，提高學習效率，如果影響到我們的工作學習可以深呼吸，然后慢慢吐氣，聽聽輕音樂，讓自己放松一下，做做運動，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-09 5102次

• 孕婦白癜風患者如何緩解情緒
  孕婦白癜風患者緩解情緒可以多和家人朋友交流，把內心的擔憂和壓力說出來。家人的理解和支持能讓孕婦感覺更安心。可以適當進行一些輕松的活動，比如在環境好的地方散步，呼吸新鮮空氣，讓自己放松。也能聽聽舒緩的音樂，舒緩情緒。還可以學習白癜風相關知識，減少對疾病的恐懼。同時，關注寶寶的成長變化，比如感受胎動等，
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-21 0次

• 如何緩解孕婦白癜風患者的情緒
  孕婦患了白癜風要注意適當的戶外活動，新鮮的空氣和溫暖的陽光有助于人的精神放松。家屬要多與孕婦溝通，多關心孕婦，讓其樹立戰勝疾病的信心。孕婦白癜風要盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，多進食豆類以及豆制品。如果孕婦出現身體不適癥狀，建議及時前往醫院就診。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-29 0次