問跑步脛骨前肌疼怎么辦
病情描述：
跑步脛骨前肌疼怎么辦
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病情分析：
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脛骨骨折怎么辦脛骨骨折，脛骨是下肢中間比較大的骨頭。脛骨骨折以后，首先會引起劇烈的疼痛，不能活動、不能走路，然后要注意的，首先應(yīng)該給他制動，避免引起繼發(fā)的損傷，或者比如引起局部的，進(jìn)一步的腫脹出血，或者甚至這骨頭，從內(nèi)部把皮膚刺破，這種情況，都是首先要避免的。在骨折以后，制動以后，應(yīng)該把腿抬高，腿下面要墊枕頭，墊得比心臟更高，利于腿上的消腫。另外能減輕他的一部分疼痛，然后在盡可能快的情況下，做好制動以后，到醫(yī)院去找專業(yè)的骨科醫(yī)生，來進(jìn)行治療。
01:22
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-07 10364次
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蘋果肌下垂怎么辦人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側(cè)面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側(cè)面的這塊區(qū)域。如果蘋果肌這個區(qū)域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現(xiàn)在非常常用的線雕，或者注射提升，進(jìn)行下垂的糾正。第二，可以通過容量補(bǔ)充的方法，進(jìn)行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復(fù)蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。
01:19
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-02-12 87895次
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跑步脛骨前肌疼怎么辦如果病人出現(xiàn)跑步時脛骨前肌部位的疼痛，首先考慮狹窄性腱鞘炎，這種情況是無菌性炎癥刺激導(dǎo)致的，特別見于脛骨前肌經(jīng)過踝關(guān)節(jié)部位止于足內(nèi)側(cè)，再通過腱鞘的位置。如果說出現(xiàn)了腱鞘炎，就很容易導(dǎo)致腱鞘水腫增生，從而壓迫脛骨前肌腱，導(dǎo)致跑步時疼痛明顯，出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖避免受涼，避免按揉刺激，可以涂扶他林治療，并且平時一定要多穿厚底的軟鞋，必要時可以行壓痛點(diǎn)部位局部封閉藥物治療，來緩解疼痛。語音時長 1:20”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-16 17098次
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脛骨前肌痛怎么回事脛前肌疼痛是大多由于膝關(guān)節(jié)下方扭曲，扭轉(zhuǎn)的動作而產(chǎn)生的牽引性疲勞，脛前疼痛的患者往往是右側(cè)腰部肌肉僵硬，而且跑步時明顯左肩前傾，結(jié)果導(dǎo)致右側(cè)小腿的動作好像用腳碾滅煙頭的動作一樣，進(jìn)行一個旋轉(zhuǎn)的動作，而為了緩解小腿向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)的動作，下意識的向外側(cè)扭轉(zhuǎn)，身體騰空之后而產(chǎn)生一個疼痛的感覺。右側(cè)脛骨的側(cè)面就會感到隱隱作痛，不需要手指觸摸就可以明顯感到疼痛，雖然是骨骼附近的疼痛，但是和骨折的感覺明顯不同，主要是由于筋膜的炎癥產(chǎn)生，隨著病情的加重，疼痛的范圍也會擴(kuò)大，影響到了肌肉就成為脛骨前的肌痛。語音時長 01:33”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-06-01 6633次
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脛骨前肌酸痛怎么辦最常見的還是由于過度的劇烈運(yùn)動，勞累從而引起的肌肉勞損引起其脛骨前肌的酸痛。由于椎間盤突出或者是椎管狹窄等原因，壓迫到脊髓神經(jīng)從而引起脛骨前肌酸痛，需要做腰椎ct。一般通過注意休息保護(hù)，平時多熱敷，一般改善沒有問題的。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-29 3403次
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脛骨前肌痛怎么回事一般出現(xiàn)脛骨前肌痛，可能是由于小腿位置的肌群的拉傷或者是平時受涼所導(dǎo)致的。這種情況最多見的就是，跑步，跳遠(yuǎn)，跳高。建議平時在活動的時候一定要做好保護(hù)措施。還有就是去醫(yī)院檢查一下微量元素看是否有缺少，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-24 2603次
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脛骨前肌痛是怎么回事怎么辦脛骨前肌痛是許多人可能會遇到的問題，其原因多樣，主要包括肌肉拉傷、過度疲勞、神經(jīng)病變等。針對這一癥狀，需要了解背后的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。首先，肌肉拉傷是脛骨前肌痛的常見原因之一。通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動或意外扭傷后，導(dǎo)致肌肉纖維受損，引發(fā)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-20 0次
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跑步小腿脛骨疼怎么回事，怎么辦跑步小腿脛骨疼考慮是過度勞累、肌肉損傷、缺鈣、骨質(zhì)疏松癥、脛骨骨折等原因?qū)е拢枰ㄟ^適當(dāng)休息、按摩、應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行改善，建議盡早就醫(yī)。1、過度勞累：如果長期不運(yùn)動，突然進(jìn)行劇烈的活動，可能會導(dǎo)致小腿脛骨乳酸堆積，而產(chǎn)生疼痛。需要適當(dāng)臥床休息，并使用熱毛巾對皮膚進(jìn)行熱敷，改善癥狀。2、肌肉損傷：
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-06-06 0次
