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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來(lái)的位置脫出來(lái)以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過(guò)來(lái)又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說(shuō)來(lái)，就是在沒(méi)有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138912次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開(kāi)刀的手術(shù)或者說(shuō)是其他手術(shù)的治療方法。因?yàn)檠甸g盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導(dǎo)致的間盤的脫出，對(duì)神經(jīng)的壓迫。它會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是化學(xué)性的因素的原因，因?yàn)殚g盤的突出導(dǎo)致了周圍的血運(yùn)的問(wèn)題，從而出現(xiàn)了化學(xué)性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個(gè)就是機(jī)械性的刺激，針對(duì)初次發(fā)作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對(duì)癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來(lái)緩解神經(jīng)根周圍的炎癥，來(lái)達(dá)到一個(gè)治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個(gè)月到半年以上，確實(shí)沒(méi)有效果，我們才考慮手術(shù)治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 3165次

• 腰間盤突出吃什么藥比較好
  腰椎間盤突出的這種疾病一般多和日常生活中一些不良的生活習(xí)慣存在著一定的關(guān)系，如日常生活中長(zhǎng)期的久站或是久坐、長(zhǎng)期的腰部彎腰負(fù)重等一些情況，都會(huì)引起腰椎間盤突出的情況發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況后，藥物方面一般沒(méi)有太好的特效藥物，多可以配合著口服一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來(lái)幫助緩解，比如腰痛寧膠囊、小活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸、十三味紅花丸、正清風(fēng)痛寧、天麻丸、尼美舒利、雙氯滅痛片等一些藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-06 12260次

• 怎么治療腰間盤突出
  對(duì)于腰椎間盤突出癥的治療有多種方法，比如說(shuō)藥物治療，手術(shù)治療，中醫(yī)治療和其他治療，對(duì)于腰椎間盤突出的患者來(lái)說(shuō)，可采用相關(guān)藥物，達(dá)到一定的治療效果緩解疼痛。另外，對(duì)于一些癥狀比較突出的患者來(lái)說(shuō)，可采用手術(shù)的方法達(dá)到比較好的治療效果。除此之外，像中醫(yī)的治療方法對(duì)于腰椎間盤突出癥有比較好的效果，比如針灸治療，牽引治療，理療和推拿按摩，能夠有效的緩解腰椎間盤突出癥患者的痛苦。除此之外，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)還應(yīng)當(dāng)積極的疏導(dǎo)其情緒，這樣能夠有助于病情的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-06 2010次

• 什么藥酒治腰間盤突出癥比較好
  病情分析：腰間盤突出癥往往會(huì)血液循環(huán)不暢，還容易受風(fēng)受寒。如果腰間盤突出癥患者感受風(fēng)寒，可以選擇具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)功效的藥酒治療，比如常用的壯骨藥酒，效果是比較好的。意見(jiàn)建議：使用藥酒治療骨關(guān)節(jié)類疾病是臨床的常用治療手段，不過(guò)對(duì)于酒精過(guò)敏的人群是禁止使用藥酒治療的。此外患者在用藥的過(guò)程中要忌吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物以及蝦、蟹、牛、羊肉等中醫(yī)所講的發(fā)物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-12 1001次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰椎間盤突出首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，可以使用脫水消腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行處理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，不能推拿、按摩。如果保守治療沒(méi)有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要多睡硬板床休息，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2402次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過(guò)休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法治療，一旦患病，應(yīng)立刻就醫(yī)。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動(dòng)受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長(zhǎng)期站立或者行走，也避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 腰間盤突出怎么治療？
  腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的疾病，給很多人的生活帶來(lái)困擾。了解其治療方法，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。腰椎間盤突出的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：對(duì)于多數(shù)初診患者，保守治療是首選。這包括臥床休息，減少腰部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，以減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫。同時(shí)，熱敷、冷敷、推拿按摩等物理療法可以舒緩肌肉緊張，
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次