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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 163472次

• 植發忌口什么食物

  植發手術一般取自頭后面的毛囊，經過提取之后，將毛囊及上面的毛干，植于需要移植的區域，手術后建議患者清淡飲食，不要大魚大肉，如果吃的過于油膩的話，油脂會積累在毛孔，造成皮脂腺過度分泌，如果皮脂腺堵塞之后，可能會造成局部傷口的感染，這些傷口的感染可能就會影響植發的效果。另外，植發手術后建議患者不要抽煙，香煙含有多種有毒物質，可能會阻塞微小血管，造成植發區域得不到血供，引起植發失敗及脫落。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-08 3988次

• 月子回奶的食物有哪些
  回奶和飲食有很大的關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍，常見的回奶食物有大麥芽，山楂，韭菜，苦瓜，但是具體的回奶效果，也有可能因人而異，有的媽媽效果很好，也有部分媽媽，食用以后沒有明顯的效果。像大麥芽可每天當水喝，幾乎幾天就可以回奶，花椒十二克，加水五百毫升，煮至剩250毫升，加三十克的紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶，韭菜也是可以多吃，有幫助回奶的效果。另外，苦瓜是寒涼的食物，能夠幫助回奶，螃蟹也是寒涼的食物，有回奶的作用；另外，一些生山楂，干山楂都可以回奶；另外，常見的一些橘子，柚子，石榴，橄欖，梅子，黃瓜，冬瓜等等，都有一定的回奶效果。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-06 15620次

• 豆芽發奶還是回奶
  豆芽是屬于常見的豆制品，豆芽具有發奶的作用，而沒有明顯的回奶功效，這是因為豆芽當中并不含有雌激素，也不含有孕激素，所以沒有明顯回奶的功效。對于乳汁比較少的女性，建議多吃豆制品，不但要多吃豆芽，還要吃其他豆制品來進行補充營養。其實女性最主要的是應該多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養，這樣才具有發奶的作用，同時還需要讓寶寶多吸吮乳頭，這樣能夠刺激大腦分泌泌乳素，從而間接導致乳汁分泌增多。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-08 6620次

• 哪些食物回奶
  病情分析：回奶可以用可以用麥芽泡水當茶水飲用，多吃苦瓜，韭菜，山楂等食物有回奶的功效，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物，戴寬松舒適的乳罩，不要擠壓乳房，盡量不要把乳汁排空，防止促進乳汁分泌，脹痛嚴重，可以口服阿莫西林膠囊，配合乳癖消，防止引發乳腺炎。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，規律生活飲食，避免情緒激動，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-11 2402次

• 海帶是發奶還是回奶的
  病情分析：如果大量的吃海帶會使乳汁減少。因為海帶味苦、咸，性寒。具有軟堅化痰，利水瀉熱的作用。在哺乳期這種寒性的食物會導致回奶。意見建議：在哺乳期為了促進下奶盡量吃一些溫熱性的食物和水果，避免吃生冷寒涼的食物。生冷寒涼的食物在哺乳期容易凝滯氣血，使經絡不通暢會影響下奶。
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 4203次

• 回奶的食物有哪些
  對于很多哺乳期的媽媽來說，回奶是一個需要謹慎對待的過程。了解哪些食物具有回奶作用，能夠幫助媽媽們更加科學地進行回奶。1、韭菜：韭菜中含有一些特殊的成分，可能會抑制乳汁的分泌，很多媽媽在食用韭菜后發現，乳汁分泌有所減少。2、麥芽：麥芽具有回乳消脹的作用。麥芽中含有麥角胺類化合物，可能對催乳素的分泌有抑
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-16 0次

• 奶豆類食物有哪些
  奶豆類食物通常有豆奶粉、餅干、面包、雪糕、餅干、牛奶豆腐湯等，若在食用奶豆類食物后出現了不適癥狀，建議及時就醫治療。1、豆奶粉：豆奶粉是一種固體飲料，通常是由大豆和牛奶制作而成，具有口感細膩、香味濃郁、營養豐富的特點，每天飲用一杯豆奶粉，能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次