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• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習氣功等等。這些都能夠達到比較好的治療效果。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2594次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。

  

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  何東初 主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-11-28 45288次

• 強直性脊柱炎做什么運動
  強直性脊柱炎的患者，做醫療體育鍛煉是非常重要的一種治療方式，一定要在醫生的指導下進行脊柱，髖關節和胸廓的活動。另外保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動，如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車。另外每天要做深呼吸運動，擴胸運動以及挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作，避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要起來活動十分鐘。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-13 2163次

• 強直性脊柱炎做什么運動最好
  強直性脊柱炎的患者是鼓勵做一些醫療體育鍛煉的，患者一定要養成每天運動的習慣，比如可以做深呼吸運動，肢體伸展運動，擴胸運動等，所以說，可以根據自身的情況選擇一些力所能及的鍛煉和運動方式的。另外，患者也要堅持做胸廓，腰部和肢體的一些運動，以防止脊柱的嚴重畸形和強直的發生，也要睡硬板床，用低枕。另外還可以根據情況適當的練習柔軟操或者舞蹈，或者氣功，太極拳等，或者游泳都是對身體有好處的一些運動。當然，生活要有規律，要避免過度疲勞，也要避免感染，還要避免熬夜，一定要保證充足的睡眠，適當的運動和鍛煉，對于患者來講，能促進身體的恢復，而且還能夠防止一些嚴重畸形的發生。但如果過度勞累或者關節過度負重，是會加重患者病情的。所以，患者一定要量力而行，勞逸結合，當然也要堅持正規有效的藥物治療。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-08 2520次

• 強直性脊柱炎如何運動
  病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-02 1501次

• 強直性脊柱炎做什么檢查
  病情分析：強直性脊柱炎患者需要做的檢查包括常規的實驗室檢查，比如血常規，血沉，c反應蛋白，肝功能，腎功能，電解質，尿常規，hla-b27以及影像學檢查，比如骶髂關節CT檢查，或者核磁共振檢查，以及關節的B超檢查，或者x線檢查。意見建議：患者要保持良好的心態，積極的配合治療，還要定期隨診，定期復查相關的指標，也要堅持做醫療體育鍛煉，防止關節和脊柱畸形的發生。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-06 1701次

• 強直性脊柱炎做什么動作好
  患有強直性脊柱炎的患者，在癥狀的緩解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活動，或者是針對此處的一些拉伸鍛煉。常見的有針對腰部的一些體操鍛煉或者是一些壓腿之類的活動。此時患者需要找一個平整的地面，鋪上地墊，然后在上面做一些廣播體操或者是做一些壓腿之類的鍛煉。除此以外，患者還可以在此處做一些涉及到腰骶部位
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 223次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-09-21 205次