女性夏天稍微一動就大量出汗，應該怎么辦

女， 33歲

2020-07-09 3519次

病情描述：

女性夏天稍微一動就大量出汗，應該怎么辦

醫生回答

李華主治醫師

朝陽市中心醫院中醫科

病情分析：

是氣虛、血虛導致的。氣血虛是女性的常見病，多發病，與勞累、熬夜、營養不足等眾多因素有一定的關系，可以通過口服中藥進行調理緩解癥狀，比如阿膠補血顆粒、氣血和膠囊、人參養榮丸、黃芪精口服液等都有補氣養血的作用，可在醫生的辨證指導下服用。

意見建議：

平時可以用大棗泡水喝代茶飲，適量的服用能夠起到補氣養血的作用，同時要注意休息，保證充足的睡眠，愉快的心情。

曾海主任醫師

重慶市北碚區中醫院中醫科

病情分析：

可以適當補充一些糖鹽水，其實這種情況是屬于正常的，不需要其他的特別的處理。炎熱的天氣，坐著不動都會大汗淋漓，這就是溫熱性出汗。溫熱性出汗是由外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調節的方式，人體通過出汗而散發熱量、調節體溫。人體在運動時血管擴張、血液循環加速，在體內消耗能量的同時可產生許多熱量，人體通過排汗來降低體內溫度，這種屬于正常的生理反應。

意見建議：

在日常生活中還是要堅持適當的運動，把體重控制在標準范圍內。飲食方面應注意清淡，避免油膩性的食物。少吃紅肉，適當吃一些新鮮的果蔬和五谷雜糧、白肉等。心理要保持平衡，避免焦慮抑郁，精神緊張等等。

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