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避免10種不良生活習慣有哪些

男, 35歲

2018-11-27 3853次

病情描述:

避免10種不良生活習慣有哪些

醫生回答

病情分析:

避免10種不良生活習慣。一,忌暴飲暴食。一定要合理飲食,暴飲暴食會傷到胃腸,會造成胃腸道疾病。二,忌多飲酒,長量多次飲酒會影響肝臟功能。三忌煙,長期吸煙影響心血管系統功能。四,避免長期熬夜,長期熬夜會影響自身免疫力。五,少鹽飲食,長期多鹽飲食可以造成高血壓病。六。忌長期不洗澡,自身身體衛生搞不好,身體會有異味,會出現皮膚病。七忌長期不洗內褲,勤洗內褲,男女一定要搞好會陰部衛生,避免泌尿生殖系統疾病。八,忌無病吃藥,長期應用不必要的藥物,會影響肝腎功能,一定去醫院,在醫生指導下用藥。九,避免長期牙簽剔牙,牙簽剔牙會影響牙齦的功能造成牙周病。十,忌用手指長期摳鼻拔鼻毛,鼻毛有防御阻擋灰塵的作用。長期摳鼻會影響鼻黏膜,使鼻黏膜防御抵抗細菌病毒能力下降。

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