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雌性激素多的食品有哪些

女, 52歲

2018-11-18 7372次

病情描述:

雌性激素多的食品有哪些

醫生回答

病情分析:

含雌性激素比較多的食物有牛奶、紅豆、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過多會刺激雌激素過度分泌,而堅果與橄欖油中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效,海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用 ,大豆類食品雌性激素也是比較多的,還有南瓜、豆漿、蜂王漿、雞蛋等等。

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