天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

怎樣降血壓

女, 65歲

2018-11-15 10044次

病情描述:

怎樣降血壓

醫生回答

病情分析:

降血壓的方法首先要合理飲食,戒煙限酒,低脂低鹽飲食,飯菜清淡,少吃油膩油炸食品,都是降血壓的前提,多吃蔬菜,如芹菜就具有降血壓作用,吃水果少吃肉,減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下,每晚睡眠時間要充足,保證7~8小時,不熬夜,合理運動,每天做一定的運動量,如游泳、打羽毛球、打乒乓球,快步走等等。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 田林县| 宿迁市| 苍梧县| 海兴县| 固阳县| 青河县| 昌江| 莱西市| 孝感市| 竹山县| 天等县| 禹州市| 巨野县| 朔州市| 全南县| 清河县| 吴川市| 德格县| 延津县| 永顺县| 交口县| 罗山县| 塘沽区| 墨玉县| 扎兰屯市| 屏山县| 罗甸县| 定陶县| 合山市| 安多县| 土默特右旗| 延庆县| 和平县| 新宾| 大石桥市| 绵竹市| 清远市| 家居| 旅游| 那坡县| 中方县|