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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛(ài)上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 30341次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類(lèi)的東西，吃高纖維的東西，同時(shí)一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以減少便秘。再一個(gè)，就是含果膠多的水果，像蘋(píng)果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B類(lèi)，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2365次

• 吃什么可以改善牙齦萎縮
  吃什么能夠有效的改善牙齦萎縮這種現(xiàn)象的，實(shí)際上吃什么都不能夠有效改善牙齦萎縮。牙齦萎縮并不是說(shuō)缺乏維生素或者微量元素，就能夠使得牙齦出現(xiàn)快速萎縮的。牙齦萎縮主要還是由于致病微生物感染導(dǎo)致的，比如牙齦卟啉單胞菌，比如放線桿菌等等，這種致病微生物作用于牙周組織，所以使得牙齦萎縮，使得牙槽骨吸收。這種情況，通過(guò)飲食，通過(guò)用藥是很難改善的，所以我們不需要去補(bǔ)充所謂的維生素或微量元素，或鈣等等，而是要做好口腔衛(wèi)生的維護(hù)，要及時(shí)到醫(yī)院做牙周治療，控制牙齦萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-24 3759次

• 牙齦萎縮做什么運(yùn)動(dòng)可以改善
  牙齦萎縮的患者如果靠全身運(yùn)動(dòng)，那么是不可能能夠改善的。牙齦萎縮并不是我們機(jī)體抵抗力差，所以產(chǎn)生的萎縮現(xiàn)象，而是由于致病微生物存在導(dǎo)致的感染出現(xiàn)的牙齦萎縮，所以并不是說(shuō)我們做運(yùn)動(dòng)就可以改善牙齦萎縮的。牙齦萎縮的患者，我們還是建議到口腔科來(lái)做一下牙周系統(tǒng)性的檢查。如果確定是由于牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，那么就必須要做超聲波齦上的潔治，要做齦下的刮治，要做根面的平整手術(shù)，而且還要做牙周翻瓣術(shù)等等，這才能夠治療牙齦萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-26 2287次

• 牙齦萎縮做什么運(yùn)動(dòng)可以改善
  病情分析：牙齦萎縮通常經(jīng)過(guò)按摩牙齦運(yùn)動(dòng)會(huì)起到一定程度的控制和改善，而其通過(guò)任何的體育活動(dòng)都是無(wú)法起到預(yù)防和控制效果的。一般情況下牙齦萎縮分為病理性和生理性原因，如果過(guò)早的發(fā)生牙齦萎縮則需要警惕牙周炎的可能。意見(jiàn)建議：如果是牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，則建議及時(shí)去醫(yī)院的口腔科或者規(guī)范的口腔診所進(jìn)行全口潔治和齦上刮治治療。平時(shí)需要注意口腔的衛(wèi)生。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-21 1103次

• 吃什么有助于改善牙齦萎縮
  病情分析：適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，特別是富含維生素C的食物，還是在一定程度上有助于減緩牙齦萎縮的，比如獼猴桃，蘋(píng)果，草莓，橙子，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。意?jiàn)建議：建議牙齦萎縮患者務(wù)必要引起自身得重視，應(yīng)該盡快去醫(yī)院查明病因，進(jìn)行積極的處理，這樣才能遏制牙齦持續(xù)萎縮，比如確診為錯(cuò)誤的刷牙方式引起，那么就要立即糾正錯(cuò)誤刷牙方式。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-23 1001次

• 牙齦萎縮吃什么可以改善
  牙齦萎縮主要是由于不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，或者是因?yàn)槿狈S生素導(dǎo)致的，可以吃富含維生素、鈣質(zhì)的食物，比如蘋(píng)果、牛奶等，還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硝唑片等藥物治療。1、富含維生素的食物：如果患者是因?yàn)槿鄙倬S生素導(dǎo)致的牙齦萎縮，可以適量的吃一些富含維生素的
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 怎么改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，但可以采取一些措施來(lái)改善。以下是一些建議：1.做好口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，并采用正確的刷牙方法，確保徹底清除牙菌斑和食物殘?jiān)?。此外，定期使用牙線清理牙縫，有助于預(yù)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-22 0次