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冠狀病毒防護措施有哪些

男, 26歲

2020-06-16 1168次

病情描述:

冠狀病毒防護措施有哪些

醫生回答

病情分析:

冠狀病毒的防護措施在爆發季節要做好個人防護,出門要佩戴醫用外科口罩或者是n95口罩,可以有效的預防細菌或病毒的入侵,同時還要勤洗手出門,不要用手揉眼睛或摳鼻孔,病毒也可能會從黏膜傳入體內。家里要勤通風,可以用酒精或者是84消毒液來擦拭家里的家居物品及地板。

意見建議:

應該加強營養,支持平衡膳食。盡量選擇清淡易消化的飲食,不要吃過多辛辣刺激及油膩的食物。適當的補充優質蛋白質,比如魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。養成良好的生活習慣,不要過度勞累,不要熬夜,在平時可以適當的增加體育鍛煉,提高機體的抵抗力和免疫力。

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