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• 經期可以吃芒果嗎

  經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫還是從傳統醫學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 3443次

• 經期可以吃藕粉嗎

  月經期間可以適當的吃藕粉，因為藕粉中含有各種營養成分，營養價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當的吃藕粉有補氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 6913次

• 冬天經期可以吃甘蔗嗎
  冬天來月經是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經，甘蔗含糖量很高，所含糖分是由蔗糖，果糖，葡萄糖三種成分構成，極易被人體吸收利用，甘蔗中的維生素C及維生素E，都具有抗氧化的作用，能夠有效的清除機體內部的自由基，緩解皮膚的衰老，具有美容養顏的功效，甘蔗含有豐富的鐵元素，能夠為機體補充礦物質，在貧血的情況下，吃甘蔗也可以幫助改善貧血的情況。甘蔗中含有豐富的氨基酸，能夠有效地強身健體，增加身體的免疫力。
  語音時長 01:14”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-07 3085次

• 月經期間可以吃甘蔗嗎
  在月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經。甘蔗中含有豐富的糖分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素，脂肪，蛋白質，有機酸，鈣，鐵等物質。具有清熱解毒，生津止渴，和胃止嘔，滋陰潤燥等功效，女性適當的吃甘蔗，對身體也是有益處的。在來月經期間，不要吃辛辣刺激性和涼的食物，尤其冷飲一類的，否則會影響月經，導致痛經。在月經期間，建議多吃一些軟爛易消化的食物。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-07 4850次

• 月經期間可以吃甘蔗嗎
  病情分析：在月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經。甘蔗富含有營養，含有糖分，氨基酸，礦物質，多種維生素等，可以為機體提供營養。意見建議：在來月經的時候，不要吃寒涼的食物，比如冰鎮飲料，冰激凌等，寒涼的食物有可能導致痛經。也要注意個人衛生，勤換衛生巾，避免感染。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-22 1501次

• 經期能吃甘蔗嗎
  病情分析：經期能吃甘蔗，甘蔗不會增加月經量，也不會引起痛經，不要多吃，甘蔗含糖量比較高，吃多了容易引起血糖增高，過多吃甜的東西容易導致身體肥胖。意見建議：月經期間注意衛生，一天兩次清洗外陰，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物和油炸食品，規律生活，飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-02 2404次

• 冬天經期可以吃火龍果嗎
  冬天經期是否可以吃火龍果，這個問題涉及到多個方面，包括個人體質、食用量和火龍果的屬性等。一般來說，適量食用火龍果在經期是可以的，但需注意以下幾點：首先，火龍果富含營養，如維生素C、膳食纖維和多種礦物質，對身體有益。然而，火龍果屬于涼性水果，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-22 0次

• 冬天吃甘蔗大補嗎？一文了解
  ??很多人相信，在寒冷的季節里，吃甘蔗不僅甜蜜解饞，更是大補的好選擇。但事實果真如此嗎？讓我們一起來探究一下吧！??冬天吃甘蔗，確實有其獨特的滋補效果，但“大補”之說還需科學看待。甘蔗富含蔗糖、葡萄糖、果糖等多種糖分，能為身體迅速補充能量，是寒冷冬日里的小確幸。??此外，甘蔗還含有豐富的維生素B、C及鈣、
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-12-20 0次