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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39397次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫用彈力襪，穿上醫用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫用彈力襪，醫用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發生和發展。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 34949次

• 靜脈曲張能走路鍛煉嗎
  在臨床上靜脈曲張的患者能夠走路鍛煉，但是患者一定要注意鍛煉的力度一定要適當，以機體不產生疲勞為度，而且需要強調的是如果靜脈曲張已經造成患者出現了下肢的酸脹、疼痛，甚至是皮膚色素沉著、潰瘍，那么這時候建議患者不要貽誤病情，盡快到正規醫院，進行積極的手術治療為好，術前的檢查和評估，也是非常重要的，要調整好患者的身體狀態，然后進行手術治療。手術以后患者的疾病就能夠治愈了，患者的恢復也是良好的，日常生活和工作也會逐漸的恢復正常，手術以后建議患者穿醫用靜脈彈力襪3個月左右的時間，這樣可以進一步鞏固臨床治療效果。
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  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-17 3522次

• 精索靜脈曲張能走路嗎
  精索靜脈曲張可以走路。精索靜脈曲張在臨床上可以分為三度，輕度、中度和重度。輕度的精索靜脈曲張臨床上無癥狀或癥狀不明顯，可以不用手術治療，吃藥即可緩解癥狀。中重度的精索靜脈曲張是需要行手術治療。精索靜脈曲張是男性常見病，多見于20-30歲的青壯年男性，臨床上以左側多見。精索靜脈曲張的臨床癥狀主要是陰囊墜脹不適，有時可出現疼痛，疼痛可向腹股溝、下腹部放射，平臥休息時癥狀可以緩解。
  語音時長 01:14”
  郭韋 主治醫師黃岡市中醫院

  2019-10-29 3313次

• 靜脈曲張能鍛煉嗎
  病情分析：靜脈曲張的本身是不影響進行體育鍛煉的，而且進行相應的鍛煉是能夠有效改善靜脈曲張的癥狀的。意見建議：首先是對于下肢靜脈曲張進行相應的鍛煉了可以使下肢的靜脈回流更通暢，減輕這種靜脈曲張的癥狀，但是過度的勞累也會加重曲張的程度，所以需要保持一定的度來進行相應的鍛煉。第2個是精索靜脈曲張，這種疾病一般是需要進行手術治療的，但是本身對于體力運動是沒有特殊影響的。
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-11 1501次

• 靜脈曲張能多走路嗎
  病情分析：靜脈曲張患者能不能多走路需要看曲張的程度，癥狀較輕的穿上彈力襪可以適當的多走路，但是癥狀較重的患者不建議多走路，因為過度行走會加重下肢血液瘀滯，繼而引起管腔內壓力增高，加重病情。意見建議：建議靜脈曲張患者盡早穿上彈力襪，尤其是長期從事重體力勞動的患者，平時避免久坐、久站，休息時患肢抬高，不可以過多走路，但是也不能不走路，不走路會導致下肢血液長期瘀滯容易形成血栓，而血栓脫落會有致命性危險。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-19 902次

• 靜脈曲張能走路嗎
  靜脈曲張是否能走路應根據實際病情判斷，如果在患病后無明顯癥狀，通常能走，如果在患病皮膚出現了肉眼可見的青紫色靜脈凸起，則不能走路。患病后建議及時就醫治療。靜脈曲張患者是否活動建議在醫生指導下判斷。1、能走路：靜脈曲張考慮與久坐、久站、妊娠等原因有關，患病后會導致靜脈發生高壓，并引起近端靜脈阻塞，造成
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-24 0次

• 靜脈曲張10鍛煉方法
  沒有靜脈曲張10種鍛煉方法的說法，靜脈曲張有不同的鍛煉方式，但病情不同，方法也不同。建議咨詢醫生，選擇適合的鍛煉強度，如平躺時抬高雙腿，環繞式踝泵練習，墊腳、站立交替兩腿向前跳，騎自行車等等。1、平躺時抬高雙腿：在膝關節下墊個枕頭，使雙腿稍高于心臟水平，保持10分鐘左右，促進下肢血液循環。2、環繞式
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-26 3040次