為你推薦

• 頸椎病能進行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進行體育鍛煉的方法，應該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側屈、右側屈、左右旋轉，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環運動，大回環、小回環。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 26139次

• 高血脂患者進行體育鍛煉期間需要注意什么

  高脂血癥的患者，往往合并著肥胖，或者是其他的一些危險因素，比方說高尿酸、高血壓等等，進行適度體育鍛煉是非常必要的。但是體育鍛煉要掌握、要適度，不能說強度過高，要有循序漸進的過程，給自己定一個計劃，或者是請教相關的、專業的教練。在運動的、鍛煉的期間，還要控制飲食，不能說運動就隨便吃喝，不控制飲食，還要注意低脂飲食，還有就是要控制總的攝入的能量或者是熱量。另外還要注意生活要規律，過度的緊張，生活不規律，也會導致血脂不容易下降。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 2201次

• 腫瘤病人能不能進行體育鍛煉
  腫瘤病人可以進行體育鍛煉，通過體育鍛煉，能夠改善心肺功能，促進消化功能，能夠緩解腫瘤病人緊張焦慮的心情，提高機體對外界的適應能力，有助于休息和睡眠。因此適當的參加體育鍛煉對于腫瘤病人抵抗腫瘤，增強免疫力有很大的好處。值得注意的是，腫瘤病人在參加體育鍛煉的過程中，要注意自我觀察，防止出現不良反應以及身體的不適。鍛煉要注意以一些有氧運動為主，如慢跑，打羽毛球，散步等。要注意循序漸進，一次時間不可過長。
  語音時長 01:13”
  秦貝貝 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-02-15 2719次

• 慢性腎功能衰竭的患者能不能進行體育鍛煉
  慢性腎功能衰竭的患者如果有嚴重的高血壓、心力衰竭、心律失常，那么應該注意臥床休息，不應該參加過多的活動。如果病人病情比較穩定，可以適當地參與社會活動和力所能及的工作，應該盡可能的提高生存質量，適合參加的活動有各種體操、慢跑、散步等等。運動應該量力而行，循序漸進并且應該持之以恒，但是對于消耗體力比較大的體育活動，比如說快跑、踢足球、游泳等等，病人最好不要參加。
  語音時長 1:17”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-16 3417次

• 慢性腎炎能不能體育鍛煉
  慢性腎炎患者在病情穩定期時，是可以進行適當體育鍛煉的，患者可以進行慢跑、打太極拳、游泳等，還可以去健身房做一些有氧運動。但是患者在病情急性加重期時不建議進行鍛煉，以免導致患者出現病情加重。慢性腎炎患者應當注意規律作息，避免過度勞累。
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 1902次

• 頸椎病能進行怎樣的體育鍛煉
  病情分析：一般來說，頸椎病的患者可以適當的進行一些類似打羽毛球或者網球的運動，因為這些運動可以有效的幫助患者放松肩頸，從而改善病情的發展。意見建議：建議患有頸椎病的患者在日常的生活中可以適當的進行一些頸部按摩，不過患者應該要在專業人士的指導下來進行按摩，不然就有可能會導致癱瘓的情況發生。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-27 801次

• 腫瘤病人能不能進行體育鍛煉
  腫瘤病人可以進行體育鍛煉，通過體育鍛煉可以改善腫瘤病人的心肺，也可以促進消化功能，能夠緩解腫瘤病人緊張、焦慮的心情，對增加免疫力有很大的好處?；加心[瘤需要到正規的醫院手術切除，能夠使病情好轉，且效果明顯。晚期腫瘤需要進行化療和靶向治療，根據
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-11 0次

• 低鉀血癥的人能進行體育鍛煉嗎
  低鉀血癥的人通常不能進行體育鍛煉，因為運動期間可能會加重血鉀水平進一步下降，而且還會導致患者出現四肢乏力麻木甚至癱瘓的情況，并且重度低鉀時會導致患者出現心臟驟停、心源性猝死等。低鉀血癥是指血清鉀濃度在3.5~5.5mmol/L，通常血清鉀低于3.5mmol/L時稱低血鉀，由于低鉀血癥的病因比較復雜，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 180次