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• 嬰兒肥怎么瘦臉？

  嬰兒肥主要是中面部肉比較多，但是骨性結構并沒有那么突出，這種情況下通過全身的運動來減少一定的脂肪。如果還要讓臉變得更瘦一些，需要通過以下幾個方面來進行瘦臉：第一個，就是削骨手術，因為嬰兒肥的臉型通常中面部會相對的比較寬，需要通過顴骨截骨降低，來讓中面部變窄。第二個，如果下面部的骨骼并沒有特別突出的寬度，僅僅是由于軟組織而造成的，可以通過瘦臉針再結合上面部的吸脂，來讓嬰兒肥的臉變瘦。嬰兒肥通常形容一種狀態，就是中面部比較飽滿，圓臉對于鵝蛋臉來說可能下面部稍微圓一些，二者主要是形態上的不同。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3266次

• 怎么讓腿變細

  讓腿變細最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術，做大腿的環吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3186次

• 甲亢怎么增肥
  對于甲亢患者，具體怎樣增肥，還是先要將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，因為患者患有了甲狀腺功能亢進癥之后，體內是屬于甲狀腺激素分泌過多，過多的甲狀腺激素就會導致患者出現一系列的高代謝的癥狀以及體征，患者基礎代謝率升高了，就要比正常人消耗更多的能量，就會使得患者出現體重減輕。所以說甲亢患者要想增加自己的體重，首先先要把自身的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，只有患者的甲狀腺功能正常了，有甲亢所帶來的高代謝的癥狀和體征才會減輕甚至消失。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-28 3304次

• 怎樣增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，因為身材消瘦的人大多腸胃功能比較弱，一餐吃得太多，往往不能夠有效的吸收，反而會增加腸胃的負擔引起消化不良，可以把每天的進餐次數改為四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色的蔬菜、海參、黃油、奶油等等，吃自己想吃的東西，來提高食欲。于增肥計劃初期，可以選取一些自己比較愛吃的菜，以刺激長期處于萎靡狀態的食欲；也建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，以不斷變著花樣的做各種各樣的美食來刺激自己。對有益健康的隨處可見的飲食，除了正規的用餐外應該適量的吃一些零食，平時伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等，這些輔佐橙子、橘子等水果，或者是在全脂的奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量而達到增肥的目的。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-06 54642次

• 怎么讓臉部增肥
  可以通過填充自體脂肪的方法使臉增肥。在做自體脂肪填充的時候，需要在身體比較肥胖的地方抽取適量的脂肪，通過處理以后再填充到臉部，填充以后可以使面部變得更加圓潤。因為是填充的自身脂肪，所以身體不會出現任何排異反應。自體脂肪填充以后短時間內不要讓傷口沾到水，以免導致傷口發炎。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1804次

• 增肥會不會讓胸部變大
  增肥確實有可能使胸部變大，但是增肥主要是使腹部或者臀部或者大腿部位變得胖一些，因為這些部位皮下的脂肪細胞比較多，容易變胖。現在臨床上如果要想使胸部變大，可以進行豐胸治療，比如說通過假體的填充能夠使胸部變大，另外通過自體脂肪細胞注射也能夠使胸部變大。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 5210次

• 瘦子怎么增肥
  瘦子可通過補充營養、加餐、適量運動、保持充足睡眠、調整心態等方式進行增肥，如有不適，及時就醫治療。1、補充營養：建議瘦子逐漸增加每餐的飲食量，多吃一些高蛋白、高熱量的食物，如雞蛋、牛奶、動物內臟等，不僅可以補充身體營養，還有助于肌肉的生長和
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次

• 太瘦了怎么增肥
  太瘦可能是因為營養不良、胃炎等原因導致，可以通過調整飲食、多運動、使用藥物等方法增肥，身體異常消瘦并伴隨其他癥狀時，需要引起重視，還需要及時到醫院就診。1、調整飲食：如果平時喜歡挑食，導致營養不良，容易出現身體消瘦的情況。平時可以多吃一些高蛋白、高碳水化合物的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉等，合理的飲食
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次