問吃黑芝麻頭發會變黑嗎
病情描述：
吃黑芝麻頭發會變黑嗎
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 11906次
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吃黑芝麻糊會長胖嗎吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。
01:16
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 25916次
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吃黑芝麻會胖嗎黑芝麻如果長期大量吃是會導致發胖的，但是平時吃一點不礙事的。長期食用黑芝麻是很有好處的，黑芝麻有健胃保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，利于頭發的生長。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平時一定要注意適量，過量的話會導致發胖的。黑芝麻對于便秘的患者也是很有好處的，還可以使皮膚光滑，想要減肥的患者要注意飲食清淡一些，避免生冷油膩、辛辣刺激性食物，要注意養成良好的飲食習慣，注意少食多餐、細嚼慢咽。注意適當的鍛煉身體，晚飯吃完后要注意出去散一下步，避免立即睡覺。語音時長 01:37”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 68940次
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痛風可以吃黑芝麻嗎痛風患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一種中等富含嘌呤食物，患者可以在發作間歇期病情穩定時限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同時富含豐富的油脂，對于合并高血脂、肥胖的痛風患者，不建議過量的頻繁食用，這樣可能會誘發體內的血脂升高以及體重不容易控制。痛風患者可以放心食用的食物，包括各種新鮮的水果、蔬菜，以及牛奶和雞蛋。另外，患者還需要保證每天飲水大于2000毫升，這些生活方式的調整，都有利于痛風高的患者控制血尿酸水平。痛風患者除了調整飲食以外，關鍵還需要服用降尿酸藥物治療，因為飲食只占尿酸升高來源到五分之一，其他的五分之四都是由于體內的尿酸生成異常導致的，只有通過服用降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，減少痛風關節炎以及痛風性腎病的發生。痛風患者通過規范的內科藥物治療，是可以達到臨床治愈的目的。語音時長 01:37”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-06 9049次
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吃黑芝麻對頭發好嗎黑芝麻對頭發功效與作用，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等可以食用，具有美容烏發等效果。另外黑芝麻富含頭發所需營養的重要成分，如卵磷脂、蛋白質、亞油酸等。所以經常食用黑芝麻或以黑芝麻為主方劑的偏方，對于防止脫發，預防白發，是有好處的。
左超
主治醫師鄒平市中醫院
2018-12-11 5703次
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吃黑芝麻會胖嗎病情分析：適量的吃黑芝麻不會發胖，但是過量食用會引起肥胖。因為黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白質和油脂等，過量的食用會加重體內脂肪的堆積，繼而引起肥胖。意見建議：建議減肥或者肥胖的患者盡量避免過量進食高脂肪、高油脂的食物，可以適當的多進食些高蛋白食物，主要還是以清淡易消化為主，規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，以及適當的參加體育鍛煉等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-20 2902次
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常吃黑芝麻能使頭發變黑嗎吃黑芝麻對于頭發變黑有一定的輔助治療作用，可以在一定程度上改善癥狀，但是不一定能夠讓白發或者黃發徹底變黑。因為黑芝麻有滋補肝腎，烏發潤發的作用，所以食用黑芝麻可以作為改善發色的一種食療方法，但是不能完全靠黑芝麻來進行治療，過多食用黑芝麻還會造成頭皮油脂分泌過多，嚴重情況下還會導致脫發發生，每天適量食
劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-20 2016次
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常吃黑芝麻能使頭發變黑嗎常吃黑芝麻可能對頭發變黑有一定的幫助，但其效果并非絕對。黑芝麻中確實含有豐富的黑色素，這是其被認為能黑發的主要原因。黑色素是頭發顏色的決定因素，因此理論上黑芝麻的攝入有助于頭發黑色素的補充。黑芝麻還含有鐵、銅、鋅等微量元素，這些元素對頭發的
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-08 0次
