問高血壓高血脂吃什么水果好
病情描述：
高血壓高血脂吃什么水果好
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高血壓高血脂應(yīng)該吃什么高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3003次
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7724次
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高血壓高血脂吃什么水果好高血壓，高血脂患者在平常吃水果沒有太大的禁忌，一般市面上的水果都是可以適當?shù)膩硎秤谩５牵还艹允裁此疾荒軌蚨喑裕悦庠斐商欠謹z入過多，比如平常可以適當?shù)某砸恍┨O果，香蕉，柚子，火龍果，橙子，菠蘿，西紅柿，葡萄，這些水果一般市面上也比較常見，而且適當?shù)某詫τ诟哐獕海哐矝]有什么影響。而且這些水果含有比較多的微量元素，對于身體也是比較有益的，能夠軟化血管，也能夠起到降血脂的作用。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-10-29 3863次
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高血壓高血脂吃什么水果高血壓、高血脂的患者建議可以適當?shù)亩噙M食山楂、蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝、葡萄等水果，因為這些水果具有一定的降脂作用。同時，高血壓、高血脂的患者建議要低鈉飲食，適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜，如洋蔥、芹菜、黃瓜、苦瓜、黑木耳等等，這些蔬菜也同時具有一定的降壓降脂作用。高血壓、高血脂的患者要減輕體重，戒煙、戒酒，適當?shù)倪M行體育運動，避免進食高熱量、高脂肪的食物。語音時長 01:16”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-03-04 5687次
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高血壓高血脂吃什么水果病情分析：高血壓，高血脂的患者都可以適量的食用蘋果，桃子，梨子這些水果，因為這些水果含有糖分，相比于其他的水果來說相對是比較低的。意見建議：高血壓高血脂的患者進食水果方面要求選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的水果進食，這樣進食到體內(nèi)對高脂血癥，血脂等影響相對比較小。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-13 1802次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂的患者對于飲食的要求比較高，不可貪圖一時的隨意而為，并且埋下隱患，可以適當多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜，向日葵等都可以降血脂，對于高血壓也有一定的控制，肉類的食物可以食用魚類等等。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2301次
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高血壓高血脂吃什么水果柚子、橙子、獼猴桃、蘋果、梨等都適合高血壓病人吃。對于一些熱量高的水果就要避免食用，比如榴蓮、桂圓等食物，這些容易給身體增加負擔(dān)。高血壓病人主要是通過藥物和日常的調(diào)理來控制血壓，按時吃藥、早睡早起、晨練，都有利于控制血壓，也可以降低并發(fā)癥發(fā)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險因素，假如血壓和血脂控制不佳，會出現(xiàn)心腦腎器官損害，可能會出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發(fā)癥，所以控制血壓和血脂非常重要。
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-10-17 10440次
