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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4863次

• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現為大腿或者臀部的肌肉區域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續的收縮，也就是抽筋。可能與髖關節有關系，也就是跟一側髖關節的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節，比如髖關節需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12053次

• 屁股酸痛怎么辦
  一，精神因素，對精神神經因素引起的疼痛，首先要從心理上給予治療，同時適當給予維生素和安定類藥物治療。對神經因素引起的肛門同痛如坐骨神經痛，要診斷導致坐骨神經痛的具體原因，從而解除病因，肛門疼痛也就會消失。二，腸道感染，便秘和腹瀉，運用抗生素和通便藥等對進行對癥的治療，腸道感染，便秘和腹瀉病情得到控制和治愈，屁股就不會再疼痛。三，肛門直腸周圍感染或膿腫，及時切開引流或行根治術。四，肛門疾病和肛門腫瘤，及時治愈痔，瘺，裂等肛門疾病，手術切除肛門腫瘤，屁股疼痛自然就會有所減輕。屁股酸痛還可以進行一些適當的按摩，也可以泡一泡熱水腳這樣都有利于酸痛的環節。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-16 11564次

• 屁股酸痛怎么辦
  屁股酸痛一般需要采用藥物、理療的方法進行治療。屁股酸痛多是由于局部的軟組織慢性勞損，或肌筋膜炎等因素引起，常由于過度勞累、受風受涼、姿勢不良、循環不佳所導致上述疾病。建議藥物方面應用活血通絡、抑制炎癥反應的藥物，比如消痛貼膏、龍血竭、雙氯芬酸鈉等。理療可以選擇熱敷，烤燈照射等。平時注意局部保暖，避免久坐久站，避免劇烈運動及局部受壓，可以到正規醫院的骨科就診進行查體和治療。
  語音時長 01:12”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-22 1228次

• 左邊屁股酸痛
  屁股酸痛的原因有很多，比如梨狀肌綜合征可以引起屁股的酸疼，另外腰椎間盤突出癥，癥狀明顯時，也會引起屁股及下肢的酸脹疼痛，麻木不適。另外長時間坐立，也會引起屁股肌肉的充血水腫，引起無菌性炎癥，比如筋膜炎，引起屁股的酸痛。另外如果有感染的情況，也會引起酸痛。建議積極完善相關檢查，明確原因，及時對癥處理。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 2003次

• 屁股酸痛怎么辦
  引起屁股酸痛的原因，最常見的就是腰椎間盤突出壓迫神經引起或者臀部肌肉勞損。如果是間盤突出引起，建議臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強脊柱穩定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。如果是肌肉勞損，建議適當休息，避免臀部用力動作，局部熱敷并按摩揉捏，充分放松肌肉，也可以局部沖擊波理療，一般1-2周就會明顯減輕的。
  王志震 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 2602次

• 屁股酸痛怎么辦
  一，精神因素，對精神神經因素引起的疼痛，首先要從心理上給予治療，同時適當給予維生素和安定類藥物治療。對神經因素引起的肛門同痛如坐骨神經痛，要診斷導致坐骨神經痛的具體原因，從而解除病因，肛門疼痛也就會消失。二，腸道感染，便秘和腹瀉，運用抗生素和通便藥等對進行對癥的治療，腸道感染，便秘和腹瀉病情得到控制
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 1084次

• 屁股酸痛怎么辦
  屁股酸痛是許多人都會遇到的問題，通常由于長時間久坐、肌肉勞損或姿勢不當等原因引起。具體分析如下：1、調整坐姿與適時休息長時間保持同一坐姿會導致臀部肌肉緊張，進而引發酸痛。因此，定時調整坐姿，避免長時間壓迫同一部位，是緩解屁股酸痛的基礎方法。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次