問巴旦木吃多了上火嗎
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巴旦木吃多了上火嗎
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巴旦木的功效與作用巴旦木是產自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠對抗自由基，因此它對皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內的有益細菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認為巴旦木食用以后很容易使人產生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 208067次
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陳皮吃多了上火嗎陳皮的功效為理氣、健脾、燥濕化痰，吃多了會有上火的狀況出現，特別是有畏熱的患者，陳皮吃多了更容易上火。上火的癥狀主要表現為眼干、口干、口渴、咽喉腫痛、消谷善肌、小便黃、大便秘解，所以應用陳皮要保證適量的劑量，服用不合理劑量就會出現上火。臨床上對于痰濕的患者應用適量的陳皮泡水，可以起到通氣、健脾、燥濕化痰的作用，并且有助于緩解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。藥理學研究表明，陳皮對胃腸道平滑肌有比較溫和的刺激作用，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃液的分泌，對治療消化不良引起的呃逆、飲食不振、胃脘脹滿、惡心嘔吐、大便干結等都有一定的治療作用。
01:41
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-08 5331次
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胃炎能吃巴旦木嗎患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必不可少的，患者平時要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過硬，過酸，過甜，過冷，過熱的食物。語音時長 01:15”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-10-17 5490次
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皮肌炎可以吃巴旦木嗎皮肌炎是可以吃巴旦木的，只要不存在過敏反應，就是可以適量吃一些的。巴旦木又稱為扁桃仁。出產自世界各地，廣受歡迎，是一種堅果類的食物，而且味道也比較鮮美。巴旦木的營養價值很高，營養比同重量的牛肉高六倍。巴旦木中含有植物油，蛋白質，淀粉，少許糖類，并含有胡蘿卜素。維生素b1,b2和消化酶，杏仁素酶，以及鈣，鎂，鈉，鉀，鐵，鈷等多種微量元素。所以，巴旦木是一種健身滋補的營養品。巴旦木還具有保護肌膚的作用，能夠延緩衰老，還有益于人們的心臟健康，能預防心腦血管疾病的發生。此外巴旦木還能夠改善腸道健康，促進排便，也能夠幫助有效的控制和減輕體重，維持血糖水平等。語音時長 1:35”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-24 1887次
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懷孕能吃巴旦木嗎女性在懷孕期間是可以吃巴旦木的。巴旦木，營養非常豐富，可以補充孕婦及胎兒生長所必需的營養成分。巴旦木雖好，但是要適量的服用，不要過多的服用。因為過多的服用，有可能引起患者消化系統的癥狀，比如惡心，嘔吐，腹脹等。
高會影
副主任醫師保定市第二中心醫院
2019-01-19 3002次
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巴旦木孕婦能吃嗎懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應該多吃一些堅果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當的多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態，避免過度的緊張以及焦慮。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-19 4002次
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胃炎能吃巴旦木嗎患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 541次
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高血脂能吃巴旦木嗎高血脂的患者一般能適量食用巴旦木。巴旦木，這一堅果類食物，對于高血脂患者來說，適量食用是可以的。巴旦木含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠有效促進體內低密度脂蛋白膽固醇的代謝，從而在一定程度上輔助降血脂。然而，由于巴旦木本身含有較高的油脂
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
