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• 高血壓高血脂區別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現，一般在體檢測量血壓的時候，可以發現，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發現，那么高血脂也是一個，現在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7734次

• 如何預防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高，它們之間并沒有直接的關聯。但是它們有共同的發病機制，都和遺傳先天性的因素有很大的關系，和年齡有很大的關系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導致的。比如說包括運動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預防呢，因為它們都屬于生活方式病，所以都要從健康的生活方式上去預防，要經常的運動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預防高血壓高血脂的措施。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3472次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當的吃魚。因為魚體內含有一種特殊的脂肪酸，它與人體大腦中的“開心激素”有關。它有緩解精神緊張、平衡情緒等作用，建議可以適當的吃。而且多吃魚還可以起到預防老年癡呆癥的作用，吃魚還可以起到防止中風的作用，因為魚中的蛋白質含硫氨基酸的成分比較高。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 10264次

• 高血壓高血脂
  目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的，可能是由于生活節奏增快以及飲食方面發生了很大的變化所導致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進食鹽過多，每天鹽超過六克以上長時間將會出現血容量增加，鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食，每天鹽的數量控制在六克以內，如果心功能不全應該控制在四克以內。高血脂應該注意少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，盡量的不要吃紅肉，可以吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的這些食物，比如海參，鮑魚，雞肉，魚肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，適當參加一些運動也有利于控制血壓血脂。同時要戒煙戒酒，煙酒都是導致高血壓的危險因素。其他的要規律地服用降壓藥物和降脂藥物，這是非常關鍵的把血壓血脂控制達標。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-19 9526次

• 高血壓高血脂能吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓高血脂的患者也是可以吃紅棗的，吃紅棗不會引起血壓升高。而且也不會引起血脂升高。紅棗含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素以及微量元素。高血壓，高血脂的患者適量的吃一些紅棗也是有益的。意見建議：高血壓、高血脂的患者要避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量較高的食物，避免吃各種腌制的食品，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 2001次

• 高血壓高血脂能吃核桃嗎
  病情分析：可以適量的食用核桃。對于堅果類的食物一般來講，主張每天可以吃一把。同時建議患者要注意按時規律服用相關的降壓藥以及降脂藥，并且配合生活方式干預改善，這樣才有助于更好的將血壓血脂控制達標。意見建議：建議患者可以口服阿托伐他汀以及非洛地平這樣的藥物有助于更好的降脂、降壓。除此之外，要注意定期監測心率、血壓、血脂。平日里盡可能的注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-05-08 802次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當的吃魚。因為魚體內含有一種特殊
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 642次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂患者能吃魚。高血壓和高血脂是現代社會中常見的慢性疾病，而合理的飲食是控制這兩種疾病的關鍵。魚類作為一種營養豐富的食物，對于高血壓和高血脂患者來說，是可以適量食用的。魚肉富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對心血管健康有
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次