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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4412次

• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 7949次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時長 01:11”
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-07-15 41221次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時長 01:11”
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2020-11-10 49531次

• 胸大怎么緊致
  隆胸可以使胸部變大，變緊致，胸大緊致可采用胸部縮小術來快速取出多余的脂肪。胸部是脂肪堆積的地方，擴胸運動可以每天做20分鐘，這樣會讓胸部看著緊致一些，可以每天進行慢跑20分鐘左右，在慢跑中身體會消耗脂肪，會排汗等，還可以通過冰塊敷胸，但是一定要使用毛巾隔著，一般每天只需做一次，堅持1到2個星期之后就會有意外的收獲，平時應該養成良好的飲食習慣，多吃水果，不要吃煎炸，膨化食品。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 803次

• 如何讓胸變得緊致
  如果想讓胸部變得更加緊致，可以在醫生的指導下進行假體隆胸，同時還可以進行玻尿酸隆胸或自體脂肪隆胸，這樣都能夠讓胸部變得更加堅定緊致，同時還可以增加個人的自信心。平時還需要多吃含膠原蛋白較多的食物，少吃辛辣油膩的食物，適當的活動一下胸部，比如可以進行擴胸運動，能夠讓胸部變得更加有彈性。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 802次

• 臉怎么緊致
  臉怎么緊致，通常是指怎么使臉部的皮膚變的更緊致，可以通過水分補充、做面部肌肉活動、打水光針、光子嫩膚、拉皮手術等方法進行改善，建議患者選擇正規有資質的醫院。1、水分補充：患者在生活中，如果攝入水分過少，則會引起身體的皮膚缺水，包括面部的皮膚，從而可能會出現松弛的情況，患者在生活中應注意多喝水，建議保
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 胸下垂太軟鍛煉會緊致嗎
  胸下垂太軟鍛煉通常會緊致，也可以通過穿塑形內衣、注射玻尿酸、植入假體、自體脂肪填充等方法進行改善。1、鍛煉：平時可以做一些鍛煉，比如擴胸運動、瑜伽等，這樣能夠鍛煉胸部的肌肉，可以使胸部的線條更加美觀。2、穿塑形內衣：若出現了胸下垂的情況，平時可以穿塑形內衣，能夠向內、向上收緊下垂或外展的乳房，對緊致
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-11 0次