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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89800次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89122次

• 腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰有用么
  腰椎間盤(pán)突出的患者，戴護(hù)腰是非常有用的。尤其是在腰椎間盤(pán)突出的急性期，戴護(hù)腰可以限制腰部的異常活動(dòng)，避免癥狀的進(jìn)一步加重。一般建議患者在白天可以適當(dāng)?shù)呐宕饕幌伦o(hù)腰，但是不建議患者長(zhǎng)期的佩戴護(hù)腰。長(zhǎng)期的使用護(hù)腰，會(huì)使得腰部的肌肉力量明顯的減弱，腰肌的力量明顯的減弱了之后不能維持腰椎的穩(wěn)定性，容易使得椎間盤(pán)突出的情況明顯的加重，一般建議患者在急性期的時(shí)候佩戴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-10 1591次

• 腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人帶護(hù)腰帶還是非常不錯(cuò)的，這樣可以起到保護(hù)腰椎的作用，改善腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛癥狀。另外對(duì)于椎間盤(pán)突出的病人最主要的還是需要嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，這非常重要。活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話(huà)，外用一些活血化瘀的膏藥，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。再就是對(duì)于這樣的病人還可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的。另外還可以配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸推拿牽引按摩等治療，更有利于椎間盤(pán)突出引起的疼痛癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 8093次

• 腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰有用嗎
  腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰有一定的作用，尤其是伴隨腰椎滑脫或者腰椎不穩(wěn)的情況。腰椎間盤(pán)突出白天可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)腰，但是不宜長(zhǎng)期佩戴，否則可能減弱腰背肌的力量。平時(shí)可以多臥床休息，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，適當(dāng)?shù)臓恳桶茨Γ浜细嗨幈热绻峭促N等膏藥治療。如果腰腿疼明顯，及時(shí)完善腰椎磁共振了解腰椎間盤(pán)突出的程度和節(jié)段，嚴(yán)重的必要時(shí)需要手術(shù)治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 1702次

• 腰椎間盤(pán)突出用什么護(hù)腰
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出一般用帶鐵板的護(hù)腰比較好，能代替腰椎支撐一部分重力和抵抗運(yùn)動(dòng)的損傷，有助于保護(hù)腰椎的肌肉，使腰椎穩(wěn)定，減輕炎癥物質(zhì)滲出，減輕疼痛，腰椎穩(wěn)定以后有助于延緩椎間盤(pán)突出的情況。不要選用一些復(fù)雜沒(méi)有支撐的腰椎護(hù)腰，作用不大。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-28 1103次

• 腰扭傷腰椎間盤(pán)突出
  腰扭傷是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的常見(jiàn)原因之一，但通過(guò)科學(xué)的治療和預(yù)防措施，可以有效減輕癥狀并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。腰扭傷往往由于突然的外力或姿勢(shì)不當(dāng)引起，它可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)受損，進(jìn)而引發(fā)椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出則是指椎間盤(pán)的髓核部分向外突出，壓迫神
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出腰45
  腰椎間盤(pán)突出腰45指的是腰椎第四與第五椎體間的椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。針對(duì)此病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療方法：1、藥物治療是基礎(chǔ)。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，可緩解疼痛和炎癥；肌松藥如巴氯芬，能減輕肌肉緊張和痙
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次